痩せない原因・・・・太った原因・・・

いや～もうダイエットって聞くたびにビビッてしまう・・・。
何をやっても続かないっていうか・・・疲れちゃう・・・・。

体動かして快感！なんてとんでもない！

ここ数年でみるみる太ってしまった私・・・。
もともと細いほうではなかったけど、限度ってモンがあるでしょう？！

メタボなんて言葉がイヤで仕方ないのです。

先月・・・
血圧の薬をもらいに言った時に、血液検査で中性脂肪も引っかかり、カロリーを減らすこと！運動をすること！って言われて、そのように１ヶ月やったけど、効果なし！食べるものも、飲むものも、普通なんですよね～。スナック菓子も食べないし買い置きしないし・・・揚げ物もしなくて・・・・

医者に「私・・・基礎代謝がおかしいんじゃないでしょか？なにやってもたいした効果ないし・・・」ぅて相談したら甲状腺の血液検査してもらったんです。

今日結果を聞きに言ってきたんですが・・・
先生・・・「やっぱり・・・甲状腺のホルモンが少ないっていうか値が低いですね～
基礎代謝が悪いですよ。甲状腺ホルモンの薬出します。即効性は無いけど続けながら生活気をつけて運動すれば痩せていくでしょう」って。

むくもも取れるし、疲れも取れますから・・って。

帰って来て携帯から「甲状腺ホルモンの低下」を調べたら・・・

「高血圧・中性脂肪・肝臓機能の異常・記憶障害・疲れ・ダルさ・体重増加」
ってみんな私に当てはまる項目だらけでびっくりしました。

血圧が高くなりだした頃から、極端に太りだして、確かに最近はやたらだるくて疲れるんです。症状がそのまま・・・・

運動しても疲れるだけだったんですよね～。効果も感じなかったし。
実家の母は絶対にどこかの機能がおかしいから調べてもらいなさいってよく言ってたのに・・・忙しさにかまけて、いよいよまでほっておいた自分に反省・・・・。

毎日規則正しく生活していて、食事も時間が大体決まっていて、夕飯はおそくても７時に。その後は食べたりしない・・・だから食事はおかしくないよね・・・
量？おかわりはしません。おかずも４人で同じくらい食べてなくなるくらいしか作らないし・・・。

運動？これは確かに足りなかったかも知れない・・・。
でも、日中は寝そべってゆったりしてるわけじゃなかったし・・・
やっぱ・・・代謝？とか思っていた。


原因がわかったので少し安心したし、今度はくすりの効果も手伝って前よりは効果が出るんじゃないかな？って思うと頑張れます。

着たいなぁ～って思う服が着れるように、痩せたいです。

がんばる！