1週間ぶりに走ってきた･･･

1週間ぶりに走ってきたのだ🏃

先週も金曜日に走ったっきり･･･

いよいよ間近になってきた湘南国際マラソ
ンだけど圧倒的に練習量が足りてないのだ😩

とりあえず今日は5キロを走ってみたけど
この倍を走らないといけないので果たして
どーなるのか？



とりあえず来週2～3回ちょっとずつ距離を
伸ばし走ってみるつもりなのだ👍

時間よりとりあえず走りきる脚力をつけた
いのでね😤

あと2週間無理せず出来るかぎり頑張って走
って完走を目指すのだ❗

と思いつつ･･･

明日もイイ日になりますように🎵