健美工房~山科店~

~食と運動で人を笑顔に~
パーソナルジム&キッチン

GW中の営業について

2023-04-19 15:38:32 | 日記

大津プリンス前のシバザクラが綺麗でしたよー!

さて4月は、夏までに痩せたいダイエットコース希望のお客様が増えます。

最初の2週間で腸の中を変え、2ヶ月後には

目標達成した新しい自分に出会えるはずです^ ^

一緒にガンバロー!

☆GW中の営業について☆

29日(祝)ですが営業します。代わりに30日(日)お休みします。

5月1日(月)2日(火)通常営業

3日から5日までの祝日も17時まで営業するよ!

お休み中、少し身体動かしに来ませんか?

 


4月昼特

2023-03-28 12:10:34 | 日記

店前のロータリーにある枝垂れ桜が、一生懸命咲き誇ってます。

もうけっこうな歳なんだろう。

10年前の迫力はないけど、ちゃんとお手入れしてもらって

ここ数年は花の数が増えてきたように思います。

どこもかしこも一気に満開になってきました!

まだまだ侍ロスではありますが、桜はいつも元気をくれます!

4月の昼特のご予約承ってますよー。

加圧1種目+加圧ウォーク+リアライン骨盤調整に

インディバ腹部20分が付いて!…約50分

月4回・15,000円(税込16,500円)の少しゆるめでお得なコースです。

初心者、お久しぶりな方にもおすすめ。

平日12:00~17:00限定で、4月中4回分のご予約をお取り頂きます。


立木観音さんへお参り

2023-03-18 21:17:41 | 日記

厄除けなどで有名な南郷の立木さんへ、今年初で登ってきました。

階段800余段。。。

滋賀県民の小さい頃に登った記憶しかない人は

すごい大変だった💦という覚えしかないかもしれないけど

私は、母の完治祈願で毎月登っていた時期があるので

仕事の合間に急いで登る時など、15分ほどで上がる事もありました!

(余談だけど、お参りとお詣りって違うんですね。

前者は仏様やご先祖様に対して、後者は神様だって)

立木観音さま登ってから頂くゆず茶が美味しかったんだけど

コロナ禍でなくなりましたが

今は、去年からやっていた改修工事も終わって、奥の院まで上がれます。

うちのデブ犬(保護犬として飼った3年前から倍増した)と一緒に

気持ちのいい時間を過ごしてきました。空気が最高です。

それはそうと、うちは保護猫ちゃん兄弟も2匹いるんだけど

全員ややふっくら。。。です。


ダイエットコースの指導する仕事してるんだけど笑

いゃいゃ大丈夫!

安心してお任せください(*'▽'*)ホントに。


冷房ON

2023-03-05 16:31:03 | 日記

今年初めて、トレーニング中にエアコンの冷房入れました!

一気に春の陽気になってきましたね。

今月、新規さんのお問い合わせが急増しています。

みんな何かしら始めたくなる季節なんですね^ ^

思い立ったが吉日。

気になったことや急に思い出した事など

前向きなことは、すぐに実行しようと日々思ってます。

トレーニングやダイエットもそうだけど

例えば、お墓参りとか、ちょっと疎遠になってた友達へのラインとか

身体のメンテナンスとしての定期検診とか。

最近、私の周りの大切な人達が、少し続いて病気が発覚しました。

早く見つけなければ、治るものも治らない。

だから、検査してる?って声かけするのも大事だなって。

元気な人ほど、疎かにするからねぇ。。

今日は、何か思い立ちましたか?


節分!

2023-02-04 00:55:33 | 日記

今日リアちゃんが、オーダーしてた恵方巻き見たら

びっくりするくらいデカーい(о´∀`о)

これは、丸かぶりというわけに行かない😅

今日は旧暦の大晦日です。

新年、新しいことを始めるいいタイミング!

胃腸は5日、お肌は28日、筋肉は2ヶ月で生まれ変われるよ〜

今、始めたら4月の春を迎える頃、必ず新しい自分になれるはず!