私は、よく過去にとらわれます。
過去に合った出来事をウジウジといつまでも考えていることが多いのです。
なので、今この瞬間を楽しんでいることはあまりありません。
いつも何か過去のことを考えながら作業しているのです。
この生き方で辛いことは、すべてが楽しくないこと。
ネガティブ発想になってしまうんですよね。
人は50％も過去、もう過ぎ去ってしまったことを考えているそうです。
しかも、それはほとんどがネガティブな考えです。
こんな毎日だと絶対、人生楽しくないですよね。
そのネガティブで暗い思いの方に集中してしまって、今やっていることがおろそかになってしまいます。
それってとってももったいないことですよね。
今を大切に、それして１分１秒を大切に生きることによって、ネガティブ志向はどんどん少なくなっていきます。
仕事ややらなければならないことがやまずみのとき、皆さんはクヨクヨ過去の事を考えていますか？きっと、そんな心の
余裕はないはずですよね。
何か目標を決めて、その目標に向かっていくプロセスにとことん集中することで、余計な事を考える余裕がなくなるのです。
そして捨てレスを感じ図に、今が幸せなことだという事を感じる子事ができる日が来るはずだというのです。
もし、今を徹底的に楽しまなければ人生を楽しむことなんて一生できない！
そんな風に思いながら毎日を大切に生きるのです。
これは仕事だけではなく、子育てにも言える事です。
子育てだけでなく、趣味や仕事にもいえること。
とにかく、毎日何か目標を作って、それに一心フランで取り組むこと。
これが普通のことになること。
そういう癖を作ることが大切なような気がします。
まずはこの目標をたてて頑張ってみようと思います。
とにかく今やっていることにとことん集中すること。
余計な雑念を払ってとことん熱中すること。
今日はこれが目標ですね。