台風アルバムギックリ腰。

台風、みなさん大丈夫ですか？
うちもけっこうな風が吹いてます。雨も。
みなさん、気をつけてください～！


アルバム二枚ゲットしました！
9月に出たばかりのアルバムです。

1枚は、
ましまろ。

1枚は、
ウルフルズ。

ウルフルズの曲の中で
「ロッキン50肩ブギウギックリ腰」
というのがあるんですが…

月曜日、ギックリ腰やっちゃいました（泣）

そんなとこ合わせなくて良いのに！
「太ってる割に、腰はいためないよね～」って言われてきたのに！
ギックリ背中はまぁまぁやるけど、腰はほとんどやらないのに！
今月もいろいろやることあるのに！
今池まつりもあるのに！（←またスケジュールをお知らせします。ちなみに9月20日に出演します。）

…と、ぶーぶー言ってても仕方ない。
何事も、体と相談しながらやります。
年齢も年齢だし。
日頃、運動もしてないし。反省。

いったん動き出せば大丈夫なので、たぶん軽い方。
ふとした瞬間来る痛みと寝起きがキツイですね～( º＿º )
でもたぶん、そろそろ大丈夫になってくはずです。

季節の変わり目、いろいろガタガタきますね～。

みなさんもお気をつけて～(∗ ˊωˋ ∗)