体に優しいごはん（２月１２日）

メニューを見たら、とても食べたくなったので、いつものお店のお弁当にしました。

ポークチャップ
スペイン風オムレツ（葱入り）
皮ごと野菜のポトフ
旬野菜のサラダ
黒米のごはん
スープ

です。
お肉やわらかいし、ケチャップ味が嬉しいです。
オムレツも具沢山で美味しかったです。
でも今日の一番はポトフかな。野菜がよく煮込んであるから味もしみてて、ほっこりしました。

スコーンがあったので、３時のおやつにしました。

今日も全て美味しく頂きましたよ。ご馳走さま。

朝は曇りでしたが、お昼には日も差していました。
でも空気が冷たいです。

夕方の雲です。お昼頃はスジ状の雲でしたけど、何だかポコポコした感じに変わりましたね

今夜のお月様はどんなかな…。