解読不能

日曜日に自主練習した事もあって、一昨日のお稽古は、一寸余裕で臨んだんですけど。

ですけど…。

一瞬で吹き飛んでしまいました

先週やった所まで２回踊って、その先に進みました。

結構、先まで進みましたよ。
覚えるのが、大変です

慌ててメモったから、ぐちゃぐちゃです。

解読不能…

最後の所は、カウント数も書いてないから、１回で良いのか、２回なのか、全く思い出せません

曲を聴けば分かるかもしれない！
と、何度か聴き返しましたが、１回でも２回でも、それなりに合ってる気がしました

自主練習の時に、お仲間と確認します

メッシ様が観たくて

一寸寝不足。
２７時試合開始って、夜中の３時ですよ。

どうしても、観たくて。
１１時半から仮眠して、２時半に起きました。

どうしてもメッシ様が観たくて。
あ、単なるミーハーです。
ルールとかわからないけど、観たかったんです。

漸く、漸くですね。

その瞬間を観る事が出来ました。

とても嬉しいです。

次も絶対観ます！

モヤモヤが晴れました

昨日は、スタジオでの自主練習２回目。

一寸早く着いたから、椅子に座ってひと休みしました。

座っている所から入り口を見ると、こんな感じです。

スタジオは、地下にありますが、とても開放的です。

今回は、４人でした。

ヨガマットを敷いて、しっかりストレッチをやりました。
ここで怪我でもしたら、台無しですものね！

小物を使って踊ると、一寸狭いなぁ…。
やっぱりもっと広い方が良いのかも…。

今のところ５人揃う日は、広い方で予約してあるけど、未確定の日はここだから、絶対、狭い！

確定して広い方が空いてたら、変更してもらおっと

進んだ所の振り付け、モヤモヤが晴れました。
やって良かった

新たな問題は、踊っている内に、立ち位置がぐちゃぐちゃになってしまう事。

次回は、テープ貼って印付けようかな。
跡が残るといけないから、マステにしよう。
１００均で調達します。

何かお洒落な感じのスタンドがあるけど、お酒とか飲めるのかな？

あ、飲めるとしても、私は飲みませんよ〜

水分補給とはまピョン

一昨日、仕事を終えて、帰り際に自主練した時、首・肩・背中が異常に凝っている事に気付きました。

スネークアームがスムーズに出来なくなるから、直ぐに分かります。

一寸解して帰ろう…。

と思い、スパに寄りました

今回は、縦長のアレンジですね。

温めのお湯に浸かって、ストレッチ。
ゆっくり伸ばすと気持ち良いです。

あっち伸ばし、こっち伸ばし、
肩甲骨を意識して前に後ろに動かして、
仕上げは寝湯で脱力しました

生き返る…

スパを出てからとても喉が渇いてきたので、自販機で買いました。
干からびる前に飲まないと！
水分補給は大切です。

そう言えば、じっくり読んだ事なかったわ…。

へー、そうなんだー。
少しでも寄附されるなら、これからもスパ上がりに飲もうかな。

キャップにイラスト。
はまピョンだって。

水道局のキャラクターなんですね〜。

何か、凄〜く親近感があるんだけど…

ちゃんと踊れます様に

市役所の建物も、少しずつ進んでいます。
何だか空が狭くなっちゃうなぁ…。

こちらは、変わりようがなさそうですね。

一昨日のお稽古は、ストレッチの後、直ぐに振り付け曲の練習をしました。

扇子の曲は、２回、左パートを踊りました。
まだ何ヶ所か左右を間違えてしまいます。

新しい曲は、前回やった所までをお浚いして、少し先に進みました。

カウントを取るのが難しく、曲に合わせて踊ろうとしてもついて行けません。

グダグダです

じ、自主練しなければ…

安定の夜景です

ビルの入り口には、七夕飾り

願い事が書かれた短冊が、掛けられていましたよ。

ちゃんと踊れます様に…