体に優しいごはん６

久し振りに、自然食のお店のお弁当にしました。

地さばのトマトグリル
小松菜と人参のミックスナッツ和え
かぼちゃのトルテイーヤ
旬野菜のサラダ
黒米のごはん
スープ

です。
今日も美味しく頂きました。ご馳走さま。

こちらは、スコーンです。夕方お稽古に行く前に、紅茶と一緒に頂きます。楽しみです

朝は強い雨が降っていましたが、お昼前には気持ち良く晴れました。でも、雲の流れがとても速いです。上空は風が強いのかな…。