極楽！極楽！

何だか全身が凝ってる気がするな〜と思い、一寸寄り道しました。

ここです
１０年以上前に来たきりかな…。

平日の夜なので、２時間の利用にしました。
２時間あれば、かなりゆっくりできます。

サウナは苦手なので、寝湯に浸かっていました。
はぁ〜、極楽！極楽！

のぼせないよう、出たり入ったり、出たり入ったり。

折角だから…と、あかすりもやって貰いました。
基本のコースは３０分です。

マッサージもやって貰って、全身すっきりさっぱり、ピカピカです

お風呂上りには、無料ドリンク券で、グレープフルーツジュースを一気飲み

生き返るわ〜
たまには良いね

ベリーが好き

久しぶりにアイスを食べました。

ハーゲンダッツのバニラクッキーラズベリー

珈琲バニラと迷ったのですが、ラズベリーが食べたくなったので、こちらにしました。

甘酸っぱくて美味しい
後味もさっぱりしています。

２〜３個いけちゃいそう

続・冬の必需品

先日注文した物が届きました。

裏起毛の暖かパンツ

伸び伸び楽々です。

股上が深いので、お腹や腰まわりが、本当に暖かいんですよ。

５年位前から穿き続けています。
これからもずっと穿き続けていきたいです。

あと買い替えたいのは、ブーツカットの黒とダークブラウン…。

黒は定番色なんですけど、ダークブラウンはここ数年ありません。

だいぶくたびれてきました。
そろそろ復活してくれないかな。

澤様、お願いします

ピンクジャック

郵便局に向かって歩いていたら、ジャックの色が変わっていました。

先週はグリーンでしたが、今週はピンク…なのかな？
今月はピンクリボン月間だから、多分ピンクですね

写真だとパープルに近いように見えますね。
パープルリボンは来月なんですよ

来月はスマートイルミネーションもあるし、夜景を見るのが楽しみです。

身体が重くて

先週行けなかったお稽古ですが、今週は何とか間に合いました。

間が二週間空くと、駄目ですね…。

ただでさえうろ覚えな振り付けが、益々曖昧に…

発表会の曲とベールの曲を続けて踊りましたが、やはり何ヶ所か間違えてしまいました。

特にショックだったのは、ベールの曲で右手と左手の順番を間違えた事です。

それと、ベール絡まり過ぎ
持つ位置が合わなかったのかなぁ…。

新しいベールの曲は、少しだけ進みました。
難しいけど、ちゃんと踊れば素敵な振り付けです
忘れないよう、ノートにメモしましたよ

今日は身体が重くて、思うように踊れませんでした。
肩凝りは解消したので、それだけは良かったんですけどね…。

お花屋さんは、ハロウィーン仕様になっています。

空飛ぶ箒だ！

アップで撮ったら、色々写り込んじゃいましたね…。