ステップが踏めず

お稽古前に、ジルのゴムを縫いました。

前回仮縫いのまま踊ったらぐるぐる回ってしまって、もう少しキツめに調整したんです。

これで踊ってみて良さそうだったら、余った部分をカットします。

狭いけど、何となく落ち着く感じのスタジオです。
慣れてきたのかな？

ストレッチ
基礎練習
懐かしい曲
ベールの曲
この辺り迄は順調です。

ジルの曲
ジルのゴムの感じはぴったりでした。
でも、指先に気を取られて踏み出す足を間違えたりして、ステップがぐちゃぐちゃです

後半が怪しい曲
相変わらずターンからグダグダで、ステップも踏めていません

新しい曲
これもターンが…
しかも頭をぐるっと回しながらのターンです。
アラフィフにはキツい振り付けですよ〜
ちゃんとステップ踏めば、大丈夫らしいですけど…。
慣れるしかないですね

照明灯が眩しいです。
電車が混み出す前に帰らないと。
駅に着いたら応援歌が聞こえて来たから、多分７回裏ですね。
余裕余裕

お稽古道中

お稽古に行く途中の市役所前の歩道は、今、薔薇がとても綺麗です。

大きいなぁ

蕾が沢山あるから、まだまだ楽しめそうです。

大きい花が鈴なりになっていますよ

何だか頭が重そう

ん？

猫だ！

かなり近寄ってみたけど、動かない。

ぐるっと廻って近寄ってみたけど、動かない。

爆睡中

ノートにちまちま書いてます

今週のお稽古はお休みです。

なので、先週の振り返りです。

一寸だけ広いお部屋で、４人。

ちゃちゃっと着替えて、各自ストレッチ。
途中から一緒にストレッチ＆基礎練習。

ベール２曲、
扇子、
それからジル！

ジルに気を取られていると、ステップが踏めません
右足左足、踏み出す足が逆になってしまいます
何度も踊っている懐かしい曲なのに、振り付けまで間違えてしまいました
慣れる迄時間が掛かりそう

新しい曲も相変わらずターンする所から怪しくなるし、一寸振り付けが変更になったし、混乱中です

更に新しい曲も少しずつやり始めたので、頭の中がパンパンです

殆んど忘れてしまったけど、ノートにちまちま書き出しています。

地味な作業だけど、これが一番良いと思うのです

疲労回復

ＧＷ前半は、これで漸く普通の生活に戻れると思ったら、花粉疲れが一気に来てしまいほぼ寝たきり…

後半は、気合い入れて庭木の剪定をしました。

３日続けてやると、さすがに腰が痛いです。

腕も怠いし、明日もやるので、疲労回復のためスパに来ましたよ〜

爽やかなグリーン
レモンリーフかなぁ、本当に爽やかな香りがします。

温めの炭酸泉にゆっくり浸かり、すっかり元気になりました。
明日も頑張る

回数券が少し安くなっていたので、買いました。

今使っているのは、午後５時以降入館限定ですが、こちらは何時からでも良いみたいです。

休日は、旅行に行ったつもりで、スパでのんびり寛ぎます

新しい小道具

連休前の日曜日、お買い物に出掛けました。

久しぶりなので、一寸緊張しています。

目的の物以外は買わないぞ！
と気合い入れて中へ

欲しかったのはこれ

ジルです。

買って安心してそのまま放置

漸くゴムを縫い合わせました。
まだ仮縫いだけど。

ベール、
扇子、
そしてジル。

少しずつステップアップしているのが嬉しいです

また楽しみながら頑張ろう