隙間時間の有効利用

こんにちは。

今月から、とうとう3つ目のジムに…入会しました…

セミナー等で福岡に行く機会が多く隙間時間を時間を有効利用しようと思いました。

24時間オープンしているので、先週は懇親会前、セミナー当日の早朝、セミナー後の夕方にトレーニングしました。
朝早くからトレーニングしてスッキリした状態でセミナー受講すると気分が乗ってきますね。

これだけトレーニングすると、体型はさぞかしと思われるかもしれませんが…


ノーコメントです(笑)