6月1日（日） きなこ…4.39km、やよい…3km、龍市…徒歩散歩

心拍数　龍市…53

朝ご飯 きなこ・やよい…3分付き玄米＋玄米（1.5合：1.5合）、イワシ、ご飯具
（レタス、水菜、豆腐、ピーマン2個、えりんぎ、人参）

龍市…3分付き玄米＋玄米（1.5合：1.5合）、馬肉、ご飯具
（レタス、水菜、豆腐、ピーマン2個、えりんぎ、人参）

きなこ…プレドニゾロン１錠
きなこ・龍市…DHCおだやか
龍市…アピナック
昼 きなこ・龍市…DHCまけないドッグ
晩ご飯 龍市…3分付き玄米＋玄米（1.5合：1.5合）、馬肉、ご飯具
（キャベツ、レタス、水菜、豆腐、ピーマン2個、トマト、人参、キュウリ）

きなこ・やよい…3分付き玄米＋玄米（1.5合：1.5合）、ご飯具
（キャベツ、レタス、水菜、豆腐、ピーマン2個、トマト、人参、キュウリ）

きなこ…パンフェノン
龍市…プレドニゾロン１錠
夜おやつ 全員…カスピ海ヨーグルト（きなこ・龍市はベリーベリーをプラス）、おやつ
就寝前 きなこ…カーム＆リラックス

今朝もきなこママとリレー散歩で子供達のトイレ散歩完了。
今日から7日までDOG@HOMEではお店で使用したり、飾っていた物などの
ガレージセール（13時～17時）をする事になっています。
少しでもヴィーママさんに協力できればと思い、きなこママと行ってきました。


昨日まで営業されていたので少しずつ品物は出していくそうです。
私達が希望していた品はどれも販売しない物でしたので
他の品を購入させてもらいました。
店内は撤収し始めでしたが、その光景は「ああ、お店は無くなるんだな～」と
かなり寂しい気持ちになりました。。。


夕方散歩の時間。
支度をして今日も各自グループで出発！
龍市はきなこママと徒歩散歩しましたが、少し息が上がった感じがったので
遠出はせずに近所を散策したそうです。
そして柴友のキャンディーちゃんに会ってご挨拶したそうですよ（＾＾）


この黒柴君は結構喧嘩上等な子で、散歩中に龍市を見つけて
自宅庭から威嚇しています（＾＾；）


私はきなこ・やよいと並走へ。
どちらもしっかりお仕事済ませて進んで行き、
3km走った時点でやよいはノルマ達成でカゴ乗せして、きなこ単独で並走。
やよいは14歳だけど体力もまだまだあるし元気です。
だけどきなことは歩くスピードも違うので、日に日にその差が大きくなっています。
だからといって運動を省略したら一気に老化が進むはず。

あと1日に必要な運動を外でさせようと思うとかなりの時間がかかる事も
大変になってきている。
そこで自宅である程度運動を消化できるように考え中です。


帰宅したら丁度龍市はお手入れをしてもらって終わったところでした。
私もきなこ・やよいをお手入れして完了。
その後、子供達の晩御飯。
龍市はステロイドの副作用なのか、食欲あって完食が続いています。
しっかり食べて元気に回復して欲しい。

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＊詳しい内容はPC用メインサイト「きなこnet やよい＆龍市」にて。




虹