この日の夜はコストコで購入したこちら!!
「海鮮8種ばらちらし」
ふむふむ♪( ´▽`)
見た目も豪華じゃねぇ!!
サーモン、甘えび、いくら醤油漬け、かに、ぶり、ほたて貝柱、本まぐろ、真鯛
それに卵焼き、きゅうり、ゴマまでしっかり入ってます!
これはなかなかおトクですよ(^_^)a
それとこちらもコストコで買ったキヌア!!
それをサラダにしてくれました♪
チーズと酢ぶどう、オリーブの実も一緒に!!!
キヌアはクセがないので、何にでも会うのがイイよね♪
それに何と言ってもヘルシー!!!
キヌア100gでカリウムはキュウリ3本分、食物繊維はバナナ7本分だとか
˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
これで栄養バランスもバッチリですよ♪
ごちそうさま
「海鮮8種ばらちらし」
ふむふむ♪( ´▽`)
見た目も豪華じゃねぇ!!
サーモン、甘えび、いくら醤油漬け、かに、ぶり、ほたて貝柱、本まぐろ、真鯛
それに卵焼き、きゅうり、ゴマまでしっかり入ってます!
これはなかなかおトクですよ(^_^)a
それとこちらもコストコで買ったキヌア!!
それをサラダにしてくれました♪
チーズと酢ぶどう、オリーブの実も一緒に!!!
キヌアはクセがないので、何にでも会うのがイイよね♪
それに何と言ってもヘルシー!!!
キヌア100gでカリウムはキュウリ3本分、食物繊維はバナナ7本分だとか
˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
これで栄養バランスもバッチリですよ♪
ごちそうさま