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【オートミール】子供の肥満&糖尿予防バナナのパフェ風おやつ

2015年07月05日 | オートミール
バナナのおやつといえば、レシピ検索してもパンケーキとか、
小麦粉がどうしても入っているレシピが多いと思うのは私だけでしょうか

糖質制限を考えたオートミールの簡単おやつ、だからいいのです。
(砂糖、蜂蜜一切なし)


もし甘みを出すのであれば、メイプルシロップ100%もいいですね。

上白糖といった白いお砂糖は控えて、虫歯予防も早期的に考えてあげるとよいですね。
<材料他はこちらにまとめてみました。>


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