決戦は土曜日☆

ついに今週土曜日です。16日（土）は人間ドックの日。

この日を目標に半年間ダイエットを続け、年末66キロでスタートした体重は現在59キロ。
目標の60キロを下回って維持できております。

きっかけは昨年の人間ドックと恩人の葬儀。

γ-GTPが、3桁になってしまったこと、A5の礼服スラックスがアジャスターいっぱいいっぱいになってしまったこと・・・

さすがに節制を考えました。


一過性では意味がありませんので半年かけてじっくり、酒も止めずに、減食と1日1万歩ウォーキングで絞ってきました。

あとは16日（土）に向けて一夜漬け。
今週はもう酒を飲みません！



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