食いしばり・・・

こんにちは　スタッフM1号です
食いしばり… 　
寝ている時、または日中、無意識のうちに、上下の歯をぐっと合わせて食いしばることを言います。
通常、起きている時に歯が合わさっている時間は食事のときなどの15分～20分程度だそうです。それ以上の時間を合わせていると、肩こりや頭痛、歯茎の腫れ、歯の損傷など、様々な症状が出ることもあるようです。
私も朝、目覚めたら、あごがダルいというか、痛い…。寝ている時にぐっっっと、食いしばっているようなんです
朝だけでなく、日中も考え事をしている時など、無意識に食いしばることが多くなって、顔もエラが張ってきて日に日に四角い顔になってきたんです　　　…
そんな時、リジェノックス（ボトックス）が良いという情報をもらい。早速、先生にお願いして打ってもらいました。
打ったその日は、まだ力が入った感じがわかりましたが、次の日くらいからだったでしょうか、知らないうちに（というのが正直なところです）、朝のあのダルさが無くなっていたんです。四角い顔も1ヶ月くらいで元に戻りました
それからは、食いしばる癖もおさまり。おかげさまで心配事がなくなりました。そしてその後はというと、なんと！エラの張りがなくなり小顔になっていたんです
食いしばりは、頭痛などもこわいですが、顔のエラが発達して、顔が四角く大きくなることが私にはとても恐怖でしたので、やってよかったです
食いしばりで悩まれている方、また小顔に興味がある方、どうぞお気軽にご相談ください