コロナが蔓延し感染が心配される中
ワクチン、消毒、マスク、など他に求める感染防止だけでいいのでしょうか。
自分の免疫力をあげ 自分軸をしっかり持つ事で 毎日の不安から解放されるように思えます。
そのためには 腸内環境を整えて細菌を受け付けない体づくりが重要ですね。
お味噌は すごいパワーを持ってます。
ご自分でネットなどで調べられると面白いです。
一日一杯の味噌は医者を遠ざけるといいます。
そんなことわざも沢山あります。
効能がいっぱいの味噌は 。。。。。。
インスタントでは半減、
サラダオイルなどからできた絞りかすの大豆で作っても半減（ほとんどの味噌）
絞りかすでない 丸大豆醤油という言葉を聞いたことはありませんか？
味噌もそんな感じ。
手作りで美味しい効能がたくさんある味噌を作りましょう。
昔は各家庭で作られてました。
本当に簡単に作れるのです。
ポイントを押さえてお伝えします。
毎年、美味しかったと大好評です！
少人数でとても楽しいお教室です。
きっちり 基礎から 家庭料理をお伝えしますので
ご安心してお越しください。
レッスンの参加をお待ちしてます。
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乳製品なし、砂糖なし
野菜中心。体を温める食材と冷やす食材を
上手く組み合わせて、体に優しいお料理で
健やかな毎日を楽しみましょう。
kitchen kagen
キッチン佳玄
梅田、北摂にて自然食、健康的で美味しいお料理をお伝えしております。
女性、もしくは女性と同伴の男性はご参加できます。
お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。
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よろしくお願いいたします。