こんにちは。
夢のコラボがやっと実現。
野草でデトックス
魚は一人一匹さばく。
お料理はとにかく経験値。
見てるだけより、少しでも
食材に触れ感じる。
「五感を働かせる」素敵な言葉。
さて、試食タイムは？
豪華な食事と楽しいお話。
まあじとまるあじの違い。
普段のもやもやも質問と共に吹き飛ぶ。
たくさんの勉強、仲間、とても有意義な時間です。
次はあなたのお越しをお待ちしております。
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kitchen kagen
キッチン かげん
梅田、北摂にて自然食、健康的で美味しいお料理をお伝えしております。
女性、もしくは女性と同伴の男性はご参加できます。
お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。
yun☆yum☆yum116@☆gmail.com ☆を取ったアドレスでお問合せください。
よろしくお願いいたします。
こんにちは♪
梅田で行われたマイキッチンサイトのレッスンです♪
https://www.m-kitchen.jp/Root/Student/Search/Search_Teacher_Page.php?teacher_id=78#Lesson3
夜 5時30分からおよそ8時
あっという間に楽しい時は過ぎます。
気が付けば 美味しいお料理を並べて出来上がり
ベジバーグ
身近な豆や麦を使って 食べ応えのあるベジバーグ
簡単でとっても美味しいです。
ジャンクにケチャップソースでまとめましょう。
キッシュ
タルト台から作りましょう。でも乳製品卵なしでサクサク♪
具は豆腐が大活躍。しっとり でも 味はしっかり。
次の日食べると 昨日は固めに思えたタルト台が具と馴染んで食べやすい。
一度に二度楽しめます。
蓮根とリンゴのモダンサラダ
新蓮根とりんごの組み合わせです。
喉を潤してくれる蓮根はウイルスを寄せ付けにくい体にしてくれます。
ナッツやドライフルーツも大切な栄養を補ってくれます。
ズッキーニのクリームスープ
季節のお野菜を蒸し煮することで ブイヨンなし、
コクとまろみがなんとも嬉しいです。
美味しく お話も楽しく お仕事帰りのレッスンです。
夕食をご一緒に食べましょう。
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キッチン かげん
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雨の多い日が続くと
梅雨明けが待ち遠しいですね。
でも、急に暑くなりそう🌞😲
🌨️☔️✨🌞🌨️☔️
そんなときは、サッパリと！
生サラダ！
体を涼しくしてくれて
嬉しいですね。
ドレッシングはお酢も入り
さらに体を冷やしてくれます。
そこで！
ひじきを入れて少しだけ陽性に。
ちょっと優しさの積み重ねが
体をいたわります。
しかも、梅味のひじきは
酸味があり
美味しいです。
まとめて作っておいても
日持ちするので、毎日、
少しずつ食べれば髪の毛やお肌に嬉しい事が起こるかも！👍️👍️👍️👍️👍️
ひじきも一物全体
戻し汁も全て使います。
さてさて、
砂糖も入れないひじきとは！
是非、ご一緒に作って食べてみてください。
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キッチン かげん
梅田、北摂にて自然食、健康的で美味しいお料理をお伝えしております。
女性、もしくは女性と同伴の男性（ご夫婦、婚約者）のみ参加可能。
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体の気になるところを
温めながらの
ヨガ教室です。😊
、
とても気持ちがいい✌️
、
そこだけを温めるので
体に負担がかかりません。😁
、
ヨガ教室の後は
マクロビオティックの
kitchenかげん、手作りランチと
おしゃべり😆
、
アロマにも詳しい先生の
ためになり、楽しいお話は
尽きることを知りません。🤗
、
デザートは持ってきてくださった
手作り羊羹！！✨⭐️
素敵なお時間をありがとうございました。😊💛
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