●鮭フレークご飯（玄米白米ミックス）
●揚げ茄子の甘みそ和え
●かぼちゃの素揚げ
●干し椎茸とモロッコいんげんの煮物
●ゆで玉子
●ブロッコリー・アスパラ・パプリカ・無添加ウインナー炒め
●グリーンカールレタス
お弁当箱の色が黒なので、黒いおかずを入れると
同化して見えませんね
右側だけアップで
今日は暑かったですね
夏バテで食欲落ちていませんか？
私は暑くてぐったりしていますが、
食欲は増すばかりでございます
お盆を過ぎたら、体操に復帰したいと思っています
ウォーキングも同じ頃の再開を目標にしています
ふぁいと～
昨日から蓼科にスケッチに行き帰りが遅かったので今夜はほか弁の酢豚弁当にビールでおしまい。
まるで一人暮らしの○○みたい？
笑顔さんには考えられないことかな？
今日のお弁当は冷蔵庫の中のお掃除第一弾！
晩ごはんはお掃除第二弾でラタトゥユにしました。
夏野菜
先週夫の夕飯いらない日に、料理をしなかったので
私も買い食いでした
蓼科にスケッチですか？いいですね～
お天気はいかがでしたか？
そみちゃんさんはスケッチもされるし、
極小のお雛様も作られるし、手先が器用で羨ましいです
今日も暑かったですね
お弁当作りって習慣になると楽しいっていうか、とても合理的なんですよ。
晩ご飯のメニューも決めやすいし
その代わり惣菜系が多いことと、２～３回は続けて食べなくてはいけないですけどね
シフォンさんはお弁当が無くても、きちんとお料理をされていてすごいですよ
私も参考にさせていただいていますよん