今週も冷え込みました。
初日は早朝より小雨が降り寒い一日でした。
草むらに窪みを作って二匹の猫が眠っていました。屋根もないところで、雨は降っています。
大丈夫かなぁ・・・
リギング
本日もシートを変えて1ｘ、2ｘで乗艇しました。
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ありがとうございます。
今回は、とても久し振りにダブルに乗りました
福井くんと乗るのは2回目でした。
何も気にせず、漕いでほしかったんですが
自分の技術の足りなさのせいで
色々気を使わせてしまいました。
力に頼るんじゃなくて
もっとシャープな漕ぎをしていきたいです。
清風のダブルと500などを並べました。
前並べた時はコテンパにされましたが
今回は勝ったこで少しは成長しているんだと
分かって良かったです。
古米さんが言っていた
静かに漕いで速いスピードを出すという
漕ぎに近づけるように頑張っていきたいです。
ありがとうございました！
今回は初めてシングルに乗させていただいたのですが、自分の弱いところを再確認出来ることがたくさんありました。
コンスタントでピッチが30～31ぐらいしか出ないのでやはり500のときは36程度で漕げるくらいにならないとなと思いました。
また疲れると余計グリップが下がらなくなってくるので普段のノーワークからきちんと下げるように意識していきたいと思います。
これからもご指導よろしくお願いします。
今回は、中村君とダブルに乗せていただきました。中村君が後ろからしっかり押してくれたので、水中からピッチを上げるイメージを少し掴めたと思います。また、自分がしっかり漕がなくても後ろから押してもらうことで楽にピッチを上げる事ができました。そして、後輩のダブルに前回まで負けていましたが、勝つことができて少しずつ成長している事が実感できました。
これからもよろしくお願いします。
今回のシングルでは順風だったというのもあるかもしれませんが、この前よりピッチが上がり、心肺が良くなっていると感じました。
しかし、もう少し高いピッチで漕がないとこれからの試合は勝てないと思うので、心肺をあげる練習をこれからもやっていきたいです。
また、まだフォワード中にシートが入れれてないので、意識してこれからもやっていきたいです。
ありがとうございました。