神戸ボートクラブ

兵庫運河浜山レガッタコースにて活動しているボートチームです。主に中学生を中心に競技性を追求しています。コメント欄必見!

えべっさん

2020年01月13日 13時35分00秒 | 練習

年明け9、10、11日関西では商売繁盛の神様を祀るお祭りがあり、えべっさんにお参りに行って来ました。

三連休、去年より取り組んでいるファイナル回りの修正を行いました。

エルゴでも徹底してドロップダウンを意識しました。

乗艇では腕漕ぎを徹底して行いました。
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1 コメント

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Unknown (北野上隼人)
2020-01-14 18:24:27
いつもありがとうございます。
この度の三連休は土曜日、月曜日に乗艇練習をし、日曜日は浜山小学校にてエルゴメータとワットバイクで陸上トレーニングをさせていただきました。漕ぎの方では、まずイメージトライアルを2本した後UTを行い、500mのトライアルを2本しました。トライアルやUTの3本~10本を行った際、フィニッシュの後オールを水面から抜く動作が雑になってしまい、トップに戻るときにグリップの位置が高くなり擦ってしまうなど意識をすれば改善できそうなことができていませんでした。もっと全体的に余裕をもって大きいフォームをしていけるよう心がけていきたいです。
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