【モデルナ】2回目のワクチン接種3日後。これで総括版です！！

昨日の夕方の状態で、37度ちょいでなかなか下がらなくなりそうだったので、実は、昨日の夕方に、無理してジョギング程度に走り、汗を流しました。

真似しない方が良いと思いますが、個人の経験から、長引く時には、体に熱を帯びている感じが滞留し続けるのですが、それを感じました。

そんな時は、その時の自分にできる範囲の運動で汗を流すと、僕の場合は、早く正常に戻ります。

身体も、「このまま休んでられないんだ！？」ってなるんだと思います。

武井壮さんが、体力つける方法聞かれて、「仕事で疲れて帰ってきたあとに、夜中にダッシュ10本でもやったら良いよ」

って言ってました。

何かというと、自分で限界だと思ってたところから、何かをやる事で、身体がこの後もあるとなり、だんだん体力がつくという事らしいです。

理論としては同じですね。

僕は、どれだけ弱ってマイナスになっても、そこからほんの少しでも何か試す事はとても大切だと思います。

ちなみに、今日もできる範囲でほんの少し走りました。

明らかに昨日よりは楽です。

昨日の自分に感謝です^ ^

お陰で、今日はほとんど平熱で1日を終えられました。

あと、参考までに、僕の2回目摂取の全体的な症状を羅列します。

1発熱(接種翌日だけは耐えて下さい！)

2寒気(39度台の時が暑さと同時だったので、そこだけしんどかったです)

3腕の痛み(安静にしてたらそこまででもないかもです)

4節々の痛み

5頭の奥の重たい感じ

あくまで、個人の感想です。

症状は人それぞれなので。

ただ、しんどくても、接種翌日を耐え切れば、だいぶ楽だとは思うのです！

p.s.接種して頂いた時に、看護師の方に対して、終わり際に、

「1日にたくさんの方に、大変ですね。とても助かっています。本当にありがとうございます！」

と伝えたら

「そんな事言われた事なかったので、本当に嬉しいです。ありがとうございます。」

と心をこめた逆お礼の言葉を頂きました。

大変な事も多く、自分の事だけになって当たり前ではあるのですが、医療従事者の方は、もっともっと大変です。

彼らの負担が少しでも減ってくれたら良いなぁ〜という事や、

自分の身近な人を大切に想う気持ちからも、受けられない理由がなければ、ワクチン受けた方が良いなとは感じました。

みんなで、頑張って早く落ち着いた日常が戻ると良いですね。