ツバメ旅立ち？(^^)鰹タタキ

夕刻の空にツバメ

(^.^)

電線にビッシリ

空をビュンビュン

（＾◇＾）

もうすぐ旅立ち？

（＾＿＾）☆

晩ご飯はカツオのタタキ

カミさん作

（╹◡╹）♡

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

ニンニクたっぷり

自家製ネギもたっぷり

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ひき肉焼めし(^.^)冷凍食品

お盆のイオンモール高知

フードコートのマクドナルド

(^｡^)

コーヒーはホットをブラックで

ソフトツイストはアプリで無料

(^_^)v

雨の心配は無い・・・はず。

自転車で往復１５分くらい

とりあえずの運動にはなった？

(^◇^;)

昼ごはんに冷凍焼き飯

６００g３００円くらいは安い。

（＾◇＾）

カミさんがフライパンで温めます。

（╹◡╹）♡

カミさん熱いお茶

私は冷たい麦茶

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

しっとり醤油味は我が家的に？

パラっとピラフ系が好みです。

が、６００gは夫婦でお腹いっぱい

楽しく満腹たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ