ひとこと備忘録

ネコ・メモ・アルプス など。

睡眠

2015年07月28日 | 健康
睡眠




睡眠はダイエットに◎です。


眠っているほうがやせやすいホルモンが
出るのです。
睡眠はしっかりとりましょう。








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