醗酵食品

醗酵食品




腸をデトックスするのに大切なのはいい菌を増やすこと。

ヨーグルト、納豆、ぬか漬けなどの醗酵食品
が◎。

	図解でよくわかる発酵のきほん: 発酵のしくみと微生物の種類から、食品・製薬・環境テクノロジーまで (すぐわかるすごくわかる!)
	クリエーター情報なし
	誠文堂新光社