スパイス

スパイスについてです。

インドでは、家族の健康は母親に守られている！といわれて

います。

食事にスパイスを活用することが多く、母親が家族の体調を

みて、配合を変えるなどしています。

消化力を上げて胃腸を健康にし、若返りのスパイスともいわれる

クミン、コリアンダー、ターメリック、などがおススメです。