ヘモグロビン少ないけれど骨は強い

「へもぐろびん すくないけれど ほねはつよい」

先日の献血後、血液検査の結果が出たんだが…相変わらずどーなってんのよ、私のヘモグロビンってば(T▽T)

毎回基準値以下とかスレスレをさまよって、こんだけ慢性貧血だと他にも体のどっかに悪い影響が出るのでは(-_-;

とか思ってる時に、町の検診で骨量を測定してくれるってんで。おお！それはぜひ！と受けてきた。

だってさ、赤身の肉とか魚とか動物性のタンパク質を食べたら鉄分不足が解消されるっていうし。

タンパク質といえば血と肉と骨を作る！って習ったし。つまり鉄分もタンパク質も不足してる私は骨もヤバいのかと。

今回のは足を機械にのせて、かかとの骨で測るという簡易的な検査だったけど。

とりあえず今のところは正常範囲＼(^o^)／ 若者にはやや劣るものの、同年齢との比較では勝ってた(≧∇≦)

50年の人生、自転車で転んで腕や足にハデな傷を負った事も多々あったけど、骨だけは無事だったもんな(^^)

牛乳とかチーズとか乳製品が好きで、ほぼ毎日飲食してるから、カルシウムはそれなりに摂取できてるのかと。

よーし、骨についてはひと安心＼(^o^)／ あとはどうにかして貧血体質を改善しなければ…。

明日は11月29日で「いい肉の日」。しっかり肉を食べて、血となり骨となり肉となるようにするぞ！o(^-^)o