薄型の歯ブラシに替え、よく磨く

「うすがたの はぶらしにかえ よくみがく」

最近、歯ブラシを替えました。CMを見て良さそうに思えた、ライオンのクリニカアドバンテージハブラシ。

極薄ヘッドで奥歯のさらに奥まで届く、ってのが魅力的だったのよね。こうして見ると確かに薄い。

口の奥に入れると本当に、グッ！と今まで届かなかった所まで届くし、そこで細かく動かせるので、よく磨ける。

これに替えてから、歯の1本1本を意識して丁寧に磨くようになったのよね。

今までずっと、小学生の時に「歯みがき運動」みたいなので教わった「ローリング法(だったけな？)」で磨いていて。

手首を回転させるように大きめのブラシでザッザッとしてたけど、今思えばあまりちゃんと磨けてなかったかな。

亭主ドノが「毛が多くて歯ぐきのマッサージになって良い」とすすめてくれた、ディープクリーンも悪くはなかったけど。

やっぱりザッザッと雑に磨いてしまって、イマイチ効果を実感できなかった。ゴメンよ亭主ドノ(-_-;

ま、口内の状態も人それぞれなので、歯ブラシも人それぞれ合う合わんがあるんだろう。私にはクリニカが合ってた(^^)

なんだか歯ぐきもどんどんヤセてきたし…丁寧な歯磨きで口内の健康を保ち続けるようにしたいものです(´д⊂)