キツチンが狭いので炊飯器をやめて圧力鍋でご飯を炊くことに
しましたが何度も焦がしてしまいましたが
今日はうまくいきました。
材料 白米 １・5カップ
雑穀米・もち麦・キヌアなど混ぜて０・５カップ
人参 小 １本 ささがけ
お揚げ １枚 小さく刻む
豆は鞘から出して２分くらいゆでておき
炊きあがったご飯に混ぜる
いつもは焦げるのですが、この日はいい具合でした。
弱火で圧をかけて５分
そのあと火からおろして圧のまま６分
圧を抜いたらまだ水分が多いいので、
蓋を取り、布巾をかけて蒸らす。
出来上がり！早く食べたくて写真撮るのを忘れました。トホホ
だいぶ記憶消失が酷くなってきました。
が頭の体操をしないともっと酷くなるので友人の後押しもあり
頑張ってみたいと思い立ちました。
５月25日で３歳になります。
最近はほとんど嚙まれなくなりました。
朝の６時・夕の６時はお気に入りのご飯の時間と決めて
チャイム「を鳴らしてから「アツご飯の時間ね」
と上げ始めて２週間くらいたったのでしょうか？
最近はチャイムが鳴るまで督促でまとわりつきをしなくなりました。
懐かしい絵文字 
5月25日に２歳の誕生日を迎えました。
相変わらずお茶目なみいちゃんです。
たんすの引き出しが開くとすぐに入ります。
ベットで爆睡のみいちゃん
何年もこの時期になると咲いてくれる可憐な
カワラナデシコ
古い株から新たに新芽が出て咲いてくれます。
もっと形よく作りたいのですが？？？
毎日の散歩の目標は4300歩
テクポという年寄りに運動させるための アプリがあります。
一日の歩数の目標
食品の種類９品目（そのうち目標は６品）
そして脳トレは一日５回
各項目ごとに達成すると八王子市ではポイントを付与されます。
目標達成ごとに１ポイント
５日続けて達成するとさらにポイントが付与されて・
いつの間にか１年が過ぎました。
今日はばらのきれいな道を選んで歩きました。
四つ葉のクローバーにも
今朝のみいちゃんです。
Ihoneのカメラがすばらしい！
照明の暗い玄関のショットですがこんなに明るく撮れました。
二つ目の帽子
生地は唐草の風呂敷ですが面白いのができました。
まあまあのできです・
おまけ 今日のみいちゃんです。
昨年の夏から用意してあげたのに
使ってくれなかったベット。今朝入っていました。(^^♪
