最近の飲んだくれ事情・・・・。

いや～この時期は会社帰りの誘惑が多い・・・。


家に帰ってからも誘惑が多い・・・・。


だって、こうも暑いとビールが美味しくて、飲みたくて誘惑にはかないません。


　　

　　

　　


会社近辺、自宅近辺で飲んだくれな夏を過ごして、



気がついたら恐ろしい事に・・・・。



この夏で3kg弱増し・・・。



やはりビール＆高カロリーなつまみが効いておりますね。



しかし、この暑さだから飲みたい・・・・。



でも太りたくない・・・・。



なので我が家の冷蔵庫の中は・・・・・







我が家の救世主！！プリン体ゼロの飲み物！！！



焼酎と割ればカロリー控え目な「酔っ払いドリンク」に変身です。



そこまでして飲みたいかって感じですが・・・。



痩せたいなら飲むなって事ですね・・・。


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日本一小さな牧場・・・・・飯田牧場 ＠藤沢

大きい人達と暑いので冷たいものを・・・。



　


牛さんを見ながら、作りたてアイスクリームをいただきます。


濃厚でうまいね～！



＠ジャージー



「美味しいミルクありがと～ウシさん、また来るね！！」


　




※アイスの値段近々値上げだそうで・・・。大変なご時世です。


住所：神奈川県藤沢市西俣野981
電話番号：0466-83-6010
営業時間：10:00～18：00
休業日：水曜日


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夏バテ防止のブルーベリー酢

最近ハマってる、手作り果実酢！！！


簡単で体に良いので、いろいろな果物で試しています！！







中でも、今が旬で安くて手に入りやすいブルーベリーがおすすめ！！！


作り方も簡単

【材料】
・生ブルーベリー・・500g
・氷砂糖・・500g　
・穀物酢・・500ml

果物は、うちではキウイやベリー系で作っています。
バナナ・リンゴ・パインなども美味しいらしい！


【作り方】
① ブルーベリーは水で洗い、水気をふき取る。
② お気に入りの瓶に生ブルーベリーと氷砂糖を入れ、穀物酢を入れる。
③ 直射日光を避けて常温で約１週間（一日一回瓶を回転させる）保存する。
　 氷砂糖が完全に溶けたら出来上がり。
※果物がお酢にちゃんと浸っていないとカビる事もあるので注意！！！


　　

炭酸で割ったり、牛乳で割ったり（ヨーグルトドリンクみたいで美味しい～）・・・焼酎で割ったり。。。



これを飲んで夏バテ防止ですって！！！飲まなくても夏バテはあまりしないのですがね・・・・・。



ダイエットに良いらしいので　(=^-^=)



効果あるかは・・・まだまだ先のお話・・・。
　



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