おはようございます。
昨日はとても風の強い日でした。
ここ一年以上でていなかった
持病の坐骨神経痛が でてきて
左側腰が重く足もだるくて
暫くブログおやすみしていました。
同じ姿勢を長くしていると 坐骨の隙間が狭くなり
神経が圧迫され痛みを ひきおこすそうです。
暫く 整骨院に通うことになりそうです。
写真は 前記事のベニマシコを
見た日の 鴬です。
ベニマシコを とっていたら
下の方でこの子が 鳴いていて
かわいい姿を みせてくれました。
再来週 あたりまで鳥見には いけそうもありませんが
その間に しっかりと治したいとおもいます。
訪問頂いた皆様ありがとうございます。
応援ありがとうございます。
ご心配おかけしました。
痛いながらも 元気に
過ごしています。今年は 自治会の書記にあたったので なんだかんだと ボランティアに忙しく
自治会関係でPC開けても自分のブログは
置いといて・・・になってしまって・・・
一週間がほんと 早いです。
更新したおりは 又宜しくおねがいします。
ウグイスはなかなか見られないのに、
すごいですね～。
お身体、大切になさってくださいね。
そしてまた、
いろんな鳥さん見せてください。