ラフターヨガ(笑いヨガ)ってなんじゃぁ？？？ってことで初挑戦！先生が上手くリードしてげらげら笑い続けます。「梅干しを食べて酸っぱい顔をして笑いましょう」って！？ 何とかまわりの皆さんの真似をして、お隣り同士、食べさせる真似をして笑いころげます。はたから見たら、誠に不思議な集団ですが、１０分もたたないうちに、そんなことはどーでもよくなります。笑っているだけですが、汗だくになります。不思議なことに一緒に参加した皆さんのことを古くからの友人のように感じ、親近感でいっぱいになります。これは、体にも心にもイいいはず！おかしくなくても、無理矢理でも、悲しくても、つらくても、淋しくても笑って笑って笑って！感情は後からついてくるので、しまいには請求書を見るだけで笑えてきます。