いつする？問題。
早起きは苦手だし、陽のあるうちは暑くて無理。夜は暗くて怖いしな😗
で、いつも7時頃に食べている晩ご飯を6時に前倒しして7時前から30分ほど歩くことにしました。
今夜の晩ご飯はこれ。家にある物で適当に作りました😁
・にらまんじゅう
・レンチンとうもろこし
・こんにゃくの煮物
・きゅうりとわかめの酢の物
・大根のお漬物
チャチャっと食べてお茶碗やお皿を食洗機に入れてスイッチオン！
歩いている間に洗ってくれるなんてやっぱり買ってよかった👍
本日の歩数
昨日より少ないけど無理せずコツコツだからね。
今の季節は7時前ならまだ明るいし仕事帰りなんかで遊歩道を歩いている人もたくさんいるし暑さもマシ。
明日も頑張ろう💪
