東京スカイツリーも上は雲の中。
のち
気温
本日最高 ９.３度 最低 ６.５度 湿度：平均：７０％ 最少：６３％
平年最高 １３.４度 最低 ６.２度
本日
アクセス数 ９３。
閲覧数 ２８１。
トータル
アクセス数 １４２００８。
閲覧数 ４１８１２０。
①住宅の税優遇を縮小（政府調整）固定資産税・課税額の抑制廃止、地方の税収減に配慮
②地震・津波で対策部署（原子力安全庁）事故時に現場指揮官
③東電・合理化１０００億円増額（年度内に方針）火力発電売却
④共同債・将来の導入検討（ＥＵ大統領提案へ）首脳会議の論点に
⑤月内にもイラン追加制裁（若年雇用対策も強化）ＥＵ首脳会議・議長総括案
⑥ギリシャ・来年度予算可決（財政赤字圧縮）支援最低条件整う
⑦最高の１兆３０４７億㌦（１１月の外貨準備）為替介入で大幅増
⑧京都・延長に拍車（ＣＯＰ１７閣僚級会合）ＥＵ・途上国に理解、条約事務局長・延長前提に議論
⑨シティ４５００人削減へ（従業員の２％）市場混乱・経営厳しく
⑩新興国に不協和音（中国）次期枠組みで姿勢軟化
⑪冬将軍・ノンビリ南下（紅葉・秋の高温で記録的遅れ）初雪も各地ずれ込み
⑫福島の除染本格化（住民・戻りたい期待せぬ）自衛隊・高線量地域に、県も大規模実験
⑬クレハ子会社書類送検（軍事転用可能）炭素繊維板・不正輸出の疑い
散歩：四つ木Ａ・東四つ木コミュニティ通り経由 歩数１１,２４０歩 距離：９.８９ｋｍ 消費：４０５ｋｃａｌ
（血圧：１３０/５４ 脈拍：９８）
年間積算
歩 数： ３,７１５,６６１歩
距 離： ３,２９１.２６ｋｍ
消費カロリー： １３０,３０１ｋｃａｌ。
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー： ９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車:（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧：/ 脈拍：）
年間
走行距離：１,４８２.１２ｋｍ・消費：１５,３３１.９ｋｃａｌ（１１月）
０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー： ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ２７.４９ｋｍ・消費カロリー： ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： １７.６１ｋｍ・消費カロリー： １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
のち気温
本日最高 ９.３度 最低 ６.５度 湿度：平均：７０％ 最少：６３％
平年最高 １３.４度 最低 ６.２度
本日
アクセス数 ９３。
閲覧数 ２８１。
トータル
アクセス数 １４２００８。
閲覧数 ４１８１２０。
①住宅の税優遇を縮小（政府調整）固定資産税・課税額の抑制廃止、地方の税収減に配慮
②地震・津波で対策部署（原子力安全庁）事故時に現場指揮官
③東電・合理化１０００億円増額（年度内に方針）火力発電売却
④共同債・将来の導入検討（ＥＵ大統領提案へ）首脳会議の論点に
⑤月内にもイラン追加制裁（若年雇用対策も強化）ＥＵ首脳会議・議長総括案
⑥ギリシャ・来年度予算可決（財政赤字圧縮）支援最低条件整う
⑦最高の１兆３０４７億㌦（１１月の外貨準備）為替介入で大幅増
⑧京都・延長に拍車（ＣＯＰ１７閣僚級会合）ＥＵ・途上国に理解、条約事務局長・延長前提に議論
⑨シティ４５００人削減へ（従業員の２％）市場混乱・経営厳しく
⑩新興国に不協和音（中国）次期枠組みで姿勢軟化
⑪冬将軍・ノンビリ南下（紅葉・秋の高温で記録的遅れ）初雪も各地ずれ込み
⑫福島の除染本格化（住民・戻りたい期待せぬ）自衛隊・高線量地域に、県も大規模実験
⑬クレハ子会社書類送検（軍事転用可能）炭素繊維板・不正輸出の疑い
散歩：四つ木Ａ・東四つ木コミュニティ通り経由 歩数１１,２４０歩 距離：９.８９ｋｍ 消費：４０５ｋｃａｌ
（血圧：１３０/５４ 脈拍：９８）
年間積算
歩 数： ３,７１５,６６１歩
距 離： ３,２９１.２６ｋｍ
消費カロリー： １３０,３０１ｋｃａｌ。
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー： ９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車:（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ
（血圧：/ 脈拍：）
年間
走行距離：１,４８２.１２ｋｍ・消費：１５,３３１.９ｋｃａｌ（１１月）
０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー： ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ２７.４９ｋｍ・消費カロリー： ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： １７.６１ｋｍ・消費カロリー： １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし