素浪人

思いつくまま、写真日記

1714・深呼吸

2011年12月18日 08時37分54秒 | Weblog
街中でコセコセしていると思わず大きく一息。



気温
本日最高   11.9度 最低  2.0度 湿度:平均:41% 最少:23%
平年最高   12.0度 最低  4.8度

本日
アクセス数         92。
閲覧数          165。

トータル
アクセス数     142973。
閲覧数        420453。

①やる気養う味な社員食堂(多様な働き方に対応)GMO・24時間、トヨタ・低カロリー
②中国・大連適用を猶予(企業誘致優先)外国人の社会保険義務化
③欧州市場・格下げ警戒続く(ムーディーズ)ベルギー2段階下げ、イタリア国債利回り高水準
④9ヵ国批准で発効(27ヵ国に発送)財政規律条約のEU案
⑤日立が素子開発(黄色レーザー光)医療来向け、小型・省電力に
⑥育児タクシー全国へ(通院・習い事安心運ぶ)専用シート設置・運転手は保育士
⑦JR3社に国際入札義務(民間扱い・EUが拒否)政府調達のWTO新協定
⑧独自動車3社好調維持(11月)世界販売プラス
⑨民間徴用者の遺骨返還(日本統治下の朝鮮半島)日韓首脳会談で合意へ
⑩米住宅公社元6幹部提訴(SEC)資産情報巡る詐欺で
⑪よみがえれ被災大漁旗(復興願い・新しい命を)大船渡・ズボンやバッグに再生
⑫アロマオイルで火災注意(タオル乾燥後放置やめて)酸化し自然発火エステで相次ぐ
⑬大阪人件費2割削減(橋下)現業職員給与見直し

散歩:鐘ヶ淵B・経由 歩数:10,678歩 距離:9.38km 消費:392kcal
(血圧:125/58 脈拍:73)
年間積算
歩     数: 3,831,349歩  
距     離:  3,392.95km   
消費カロリー:  134,391kcal。
  
01月=歩数:276,632歩・距離:242.91km・消費カロリー: 9,912kcal
02月=歩数:306,012歩・距離:262,76km・消費カロリー:10,771kcal
03月=歩数:359,407歩・距離:316,18km・消費カロリー:12,806kcal
04月=歩数:324,756歩・距離:331,07km・消費カロリー:11,617kcal
05月=歩数:328,907歩・距離:288,48km・消費カロリー:11,544kcal
06月=歩数:330,019歩・距離:285.33km・消費カロリー:11,345kcal
07月=歩数:367,061歩・距離:314,44km・消費カロリー:12,431kcal
08月=歩数:331,798歩・距離:291,35km・消費カロリー:11,728kcal
09月=歩数:342,186歩・距離:301,49km・消費カロリー:12,013kcal
10月=歩数:329,361歩・距離:282,56km・消費カロリー:11,301kcal
11月=歩数:337,902歩・距離:302,93km・消費カロリー:11,939kcal
12月=歩数:歩・距離:km・消費カロリー:kcal
累計=歩数:3,634,041歩・距離:3,219.50kmkm・消費カロリー:127,417kcal。。(11月)

平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:()
走行距離:.km・消費:kcal
(血圧:/ 脈拍:)

年間
走行距離:1,603.80km・消費:16,963.6kcal(11月)

01月=走行距離 :157.85km・消費カロリー:1,498.3kcal。
02月=走行距離 :143.36km・消費カロリー:1,494.4kcal。
03月=走行距離 :151.31km・消費カロリー:1,559.1kcal。
04月=走行距離 :117.02km・消費カロリー:1,141.9kcal。
05月=走行距離 :118.05km・消費カロリー:1,130.3kcal。
06月=走行距離 :103.49km・消費カロリー:  970.1kcal。
07月=走行距離 : 27.49km・消費カロリー:  260.1kcal。
08月=走行距離 : 17.61km・消費カロリー:  167.0kcal。
09月=走行距離 :121.48km・消費カロリー:1,318.4kcal。
10月=走行距離 :198.31km・消費カロリー:2,193.4kcal。
11月=走行距離 :274.55km・消費カロリー:3,062.3kcal。
12月=走行距離 :km・消費カロリー:kcal。
累計=走 行 距 離:1,430.59km・消費:14,795.3kcal(11月)

平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館。
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館

2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし