歳末大売出し。
気温
本日最高 １０.０度 最低 ２.１度 湿度：平均：４６％ 最少：３６％
平年最高 １１.０度 最低 ３.５度
本日
アクセス数 １０８。
閲覧数 ３７７。
トータル
アクセス数 １４４２８５。
閲覧数 ４２４７４４。
①消費税・１３年１０月８％（民主執行部安）２８日集約・予断許さず、１５年４月から１０％
②民主９議員離党届（新党めざす）松木謙公と連携
③アセス未明に搬入（普天間移設で政府）沖縄県扱い協議
④日本単独介入米支持せず（米財務省が報告書）中国の為替操作・認定再び見送り
⑤鉱工業生産２.６％低下（１１月）タイ洪水・部品不足、１２月以降回復見込む
⑥金総書記・葬儀開く（３世代世襲の正統性誇示）正恩体制・遺訓統治を徹底
⑦消費者物価０.２％下落（２ヵ月連続マイナス）１１月・ＴＶなど値下がり
⑧高度技能持つ外国人優遇（法務省・ポイント制で評価）就労促し競争力強化、永住許可要件も緩和
⑨伊資金調達・危険水準に（英紙報道）国債発行に警戒感
⑩８６年からリスク認識（主婦年金問題）厚労省が調査報告・旧社保庁対策怠る
⑪中間貯蔵施設・双葉郡に（環境相）福島県に要請、知事・重く受け止める
⑫復興・年の瀬まで忙しく（未経験の連続だった）大槌などの役場で仕事納め
⑬自衛隊装備で脱税容疑、国税局が商社元社長告発
散歩：四つ木Ｂ・まいろーど四つ木商店会通り経由 歩数：１１,１６５歩 距離：９.８２ｋｍ 消費：３９９ｋｃａｌ
所要時間：１時間４８分。 （午前時分出発）
（血圧：１０３/６８ 脈拍：７９）
年間積算
歩 数： ３,９５８,４１６歩
距 離： ３,５０５.２２ｋｍ
消費カロリー： １３８,８９５ｋｃａｌ。
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー： ９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車:（荒川河川敷・下流高速７号線～上流板橋区舟渡付近）
走行距離：４９.１０ｋｍ・消費：５７３.５ｋｃａｌ
（血圧：１１０/７０・脈拍：８３）
年間
走行距離：１,７４３.８４ｋｍ・消費：１８,５３７.０ｋｃａｌ（１２月）
０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー： ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ２７.４９ｋｍ・消費カロリー： ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： １７.６１ｋｍ・消費カロリー： １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高 １０.０度 最低 ２.１度 湿度：平均：４６％ 最少：３６％
平年最高 １１.０度 最低 ３.５度
本日
アクセス数 １０８。
閲覧数 ３７７。
トータル
アクセス数 １４４２８５。
閲覧数 ４２４７４４。
①消費税・１３年１０月８％（民主執行部安）２８日集約・予断許さず、１５年４月から１０％
②民主９議員離党届（新党めざす）松木謙公と連携
③アセス未明に搬入（普天間移設で政府）沖縄県扱い協議
④日本単独介入米支持せず（米財務省が報告書）中国の為替操作・認定再び見送り
⑤鉱工業生産２.６％低下（１１月）タイ洪水・部品不足、１２月以降回復見込む
⑥金総書記・葬儀開く（３世代世襲の正統性誇示）正恩体制・遺訓統治を徹底
⑦消費者物価０.２％下落（２ヵ月連続マイナス）１１月・ＴＶなど値下がり
⑧高度技能持つ外国人優遇（法務省・ポイント制で評価）就労促し競争力強化、永住許可要件も緩和
⑨伊資金調達・危険水準に（英紙報道）国債発行に警戒感
⑩８６年からリスク認識（主婦年金問題）厚労省が調査報告・旧社保庁対策怠る
⑪中間貯蔵施設・双葉郡に（環境相）福島県に要請、知事・重く受け止める
⑫復興・年の瀬まで忙しく（未経験の連続だった）大槌などの役場で仕事納め
⑬自衛隊装備で脱税容疑、国税局が商社元社長告発
散歩：四つ木Ｂ・まいろーど四つ木商店会通り経由 歩数：１１,１６５歩 距離：９.８２ｋｍ 消費：３９９ｋｃａｌ
所要時間：１時間４８分。 （午前時分出発）
（血圧：１０３/６８ 脈拍：７９）
年間積算
歩 数： ３,９５８,４１６歩
距 離： ３,５０５.２２ｋｍ
消費カロリー： １３８,８９５ｋｃａｌ。
０１月＝歩数：２７６,６３２歩・距離：２４２.９１ｋｍ・消費カロリー： ９,９１２ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３０６,０１２歩・距離：２６２,７６ｋｍ・消費カロリー：１０,７７１ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３５９,４０７歩・距離：３１６,１８ｋｍ・消費カロリー：１２,８０６ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３２４,７５６歩・距離：３３１,０７ｋｍ・消費カロリー：１１,６１７ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３２８,９０７歩・距離：２８８,４８ｋｍ・消費カロリー：１１,５４４ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３３０,０１９歩・距離：２８５.３３ｋｍ・消費カロリー：１１,３４５ｋｃａｌ
０７月＝歩数：３６７,０６１歩・距離：３１４,４４ｋｍ・消費カロリー：１２,４３１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：３３１,７９８歩・距離：２９１,３５ｋｍ・消費カロリー：１１,７２８ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３４２,１８６歩・距離：３０１,４９ｋｍ・消費カロリー：１２,０１３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：３２９,３６１歩・距離：２８２,５６ｋｍ・消費カロリー：１１,３０１ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３３７,９０２歩・距離：３０２,９３ｋｍ・消費カロリー：１１,９３９ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,６３４,０４１歩・距離：３,２１９.５０ｋｍｋｍ・消費カロリー：１２７,４１７ｋｃａｌ。。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車:（荒川河川敷・下流高速７号線～上流板橋区舟渡付近）
走行距離：４９.１０ｋｍ・消費：５７３.５ｋｃａｌ
（血圧：１１０/７０・脈拍：８３）
年間
走行距離：１,７４３.８４ｋｍ・消費：１８,５３７.０ｋｃａｌ（１２月）
０１月＝走行距離 ：１５７.８５ｋｍ・消費カロリー：１,４９８.３ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１,４９４.４ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５１.３１ｋｍ・消費カロリー：１,５５９.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１７.０２ｋｍ・消費カロリー：１,１４１.９ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０５ｋｍ・消費カロリー：１,１３０.３ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０３.４９ｋｍ・消費カロリー： ９７０.１ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ２７.４９ｋｍ・消費カロリー： ２６０.１ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： １７.６１ｋｍ・消費カロリー： １６７.０ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１２１.４８ｋｍ・消費カロリー：１,３１８.４ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１９８.３１ｋｍ・消費カロリー：２,１９３.４ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：２７４.５５ｋｍ・消費カロリー：３,０６２.３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走 行 距 離：１,４３０.５９ｋｍ・消費：１４,７９５.３ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし