笑顔あったり泣き顔あったり複雑な気持ち
気温
本日最高 １７.５度 最低： ４.５度 湿度：平均：４９％ 最低：３２％
平年最高 １３.５度 最低： ５.６度
アクセス数： １０４。
閲覧数 ： １７３。
閲覧数 ： ２４４８４８。
閲覧数 ： ６６２８３２。
①途上国で格安学校（脱貧困をビジネスに）英ピアソン・フィリピンに５０校
②国連・無効採決へ（ロシアは拒否権）クリミア住民投票
③宙に浮く映像手で操作（東大と徳島大）空中ディスプレー、ゲームや案内表示板に活用
④富士山・企業潤す（世界遺産効果で集客好調）富士急や小田急利益上振れ
⑤河野談話継承を評価（韓国大統領）慰安婦問題・一段の対応求める
⑥アリババ・米上場申請へ（ウェイボは５００億円調達）中国ネット企業世界展開にらむ
⑦日米欧の主要銀を提訴（米ＦＤＩＣ・連邦預金保険公社）ＬＩＢＯＲ不正巡り
⑧独サッカー強豪バイエルン（会長にアディダス社長）前会長が脱税で辞任
⑨ロシア対抗姿勢一段と（ウクライナ新政権）東部介入けん制
⑩小説を翻訳・海外配信（Ｃ＆Ｒ）まず宮部みゆき作品
⑪田舎のカラス活動的（夏は山や川・秋は果樹園へ）宇都宮・都心と比較、行動知り対策
⑫お花見少し寂しく？（桜の名所影響懸念）樹木の大雪被害・都内で１万本
⑬元職員が１０００万円着服（五輪招致考慮報告せず）団体球技の活性化目指す組織
コース：桜橋Ｃ・歩数：１３,０８３歩 距離：１１.１２ｋｍ 消費：４６０ｋｃａｌ
所要時間：１時間５６分。 （午前９時０９分出発）
年間積算： ９９５,７４３歩
距 離： ８４６.２２ｋｍ
消費カロリー： ３４,２１４ｋｃａｌ
０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（２月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
※積算
走行距離：,１５７.２６ｋｍ・消費：１,４５６.９ｋｃａｌ（２月）
累計＝走行距離：１０７,２０ｋｍ・消費：１,０５０.７ｋｃａｌ（２月）
０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高 １７.５度 最低： ４.５度 湿度：平均：４９％ 最低：３２％
平年最高 １３.５度 最低： ５.６度
アクセス数： １０４。
閲覧数 ： １７３。
閲覧数 ： ２４４８４８。
閲覧数 ： ６６２８３２。
①途上国で格安学校（脱貧困をビジネスに）英ピアソン・フィリピンに５０校
②国連・無効採決へ（ロシアは拒否権）クリミア住民投票
③宙に浮く映像手で操作（東大と徳島大）空中ディスプレー、ゲームや案内表示板に活用
④富士山・企業潤す（世界遺産効果で集客好調）富士急や小田急利益上振れ
⑤河野談話継承を評価（韓国大統領）慰安婦問題・一段の対応求める
⑥アリババ・米上場申請へ（ウェイボは５００億円調達）中国ネット企業世界展開にらむ
⑦日米欧の主要銀を提訴（米ＦＤＩＣ・連邦預金保険公社）ＬＩＢＯＲ不正巡り
⑧独サッカー強豪バイエルン（会長にアディダス社長）前会長が脱税で辞任
⑨ロシア対抗姿勢一段と（ウクライナ新政権）東部介入けん制
⑩小説を翻訳・海外配信（Ｃ＆Ｒ）まず宮部みゆき作品
⑪田舎のカラス活動的（夏は山や川・秋は果樹園へ）宇都宮・都心と比較、行動知り対策
⑫お花見少し寂しく？（桜の名所影響懸念）樹木の大雪被害・都内で１万本
⑬元職員が１０００万円着服（五輪招致考慮報告せず）団体球技の活性化目指す組織
コース：桜橋Ｃ・歩数：１３,０８３歩 距離：１１.１２ｋｍ 消費：４６０ｋｃａｌ
所要時間：１時間５６分。 （午前９時０９分出発）
年間積算： ９９５,７４３歩
距 離： ８４６.２２ｋｍ
消費カロリー： ３４,２１４ｋｃａｌ
０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
累計＝歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（２月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
※積算
走行距離：,１５７.２６ｋｍ・消費：１,４５６.９ｋｃａｌ（２月）
累計＝走行距離：１０７,２０ｋｍ・消費：１,０５０.７ｋｃａｌ（２月）
０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし