素浪人

思いつくまま、写真日記

2706・水しぶき

2014年09月19日 10時12分16秒 | Weblog
一頃までは涼しげな流れが、そのしぶきは冷たい
                                                  

  
気温
本日最高:  25.6度 最低: 18.4度  湿度:平均:45% 最低:30%
平年最高:  26.4度 最低: 20.3度

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①空き時間売ります(利用者をマッチング)戦闘・野球場・昼休み・・・何でもサイトに
②輸出2ヵ月ぶり減(米国向け不振)8月貿易赤字9485億円
③円急落108円鋼板(日経平均)一時1万6100円回復
④米ゼロ金利当面継続(FOMC)量的緩和・来月終了を確認、出口戦略の大枠提示
⑤地上部隊派遣重ねて否定(オバマ大統領)イラク軍を支援
⑥IMF・米利上げ支持(FRB議長・経済状況で判断)日欧に緩和継続求める
⑦政府・対ロ追加制裁へ、G7との連携を重視
⑧ソニー株一時13%安、初の無配で売り膨らむ
⑨家計金融資産最高に(6月末)2.7%増の1645兆円
⑩当局・反日デモ抑え込み(中国)柳条湖事件で式典
⑪同型のサンダル公開(神戸女児不明1週間)250人態勢・懸命の捜索
⑫新手サイト攻撃初立件(大量データ送るDDcS)容疑の16歳を書類送検
⑬子供・性犯罪被害2倍(今年上半期)無料通信アプリのID交換

コース:四つ木A・歩数:13,169歩 距離:11.19km 消費:458kcal
所要時間:1時間57分
年間積算
歩    数:3,520,309歩  
距    離: 3091,06km
消費カロリー: 121,742kcal
累計
歩数:3,261,392歩・距離:2871,03km・消費カロリー:112,765kcal。(8月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,555.93km・消費カロリー:5,160.7kcal(9月))

累計=走行距離:,466.32km・消費カロリー:4,284.9kcal(8月)

01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :85.38km・消費カロリー:,843.5kcal。
06月=走行距離 : 9.95km・消費カロリー:,105.1kcal。
07月=走行距離 :47.74km・消費カロリー:,414.3kcal。
08月=走行距離 :76.92km・消費カロリー:,703.3kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし