小さな穴から覗けば
気温
本日最高： ３２.７度 最低： ２４７.度 湿度：平均：８０％ 最低：５８％
平年最高： ３０.６度 最低： ２２.９度
アクセス数： ４９１。
閲覧数 ： ７９。
累計
アクセス数： ８１８,７９４。
閲覧数 ： ２８２,７７４。
①日経平均２万円割れ（中国不安）世界に波及・ＮＹ株１０ヵ月ぶり安値
②安倍首相の再選強まる（自民党総裁選）石破・不出馬の意向
③北朝鮮・準戦時へ（金正恩第１書記）対韓国で指示
④営業運転遅れも（再稼動後初の不具合）川内原発・出力上昇を中断
⑤ギリシャ首相が辞表、反対勢力排除へ総選挙
⑥中国初の世界同時株安（甘利経財相）日経平均２万割れで
⑦日本の日経ＰＭＩ改善（８月）２ヵ月連続・新規受注が上昇
⑧木質バイオマス東京都が投資（新潟の発電所に）再生エ普及狙う
⑨国産真珠で訪日客つかめ（ミキモトやヴァンドーム）上質な輝き・高額品に人気
⑩探せ・田沢湖のクニマス（湖底・初の大規模調査）最深部４２３㍍にカメラ潜入
⑪新国立・要望は千差万別（競技団体ヒアリング）８万人・球技専用・・・、何を優先？調整大詰め
⑫駅付近通りで連れ去り？（大阪中１殺害）早朝・通行量少なく
⑬戦時中に・幻の甲子園（４２年・公式記録の対象外）元球児・野球で世界と戦って
コース：桜橋Ｃ＝歩数：１３,６５０歩 距離：１１.６０ｋｍ 消費：４７１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分
歩 数： ２,７７５,４０４歩
距 離： ２,４２４.３８ｋｍ
消費カロリー： ９４,１８９ｋｃａｌ
累計
～７：歩 数(歩) ： 距 離(km) ： 消費カロリー(kcal)
２,４６５,１０３ ： ２１６１.０４ｋｍ ： ８３,８３６。
月 ： 歩 数(歩) ： 距離（km） ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４１９,８２４ ： ,３６７.４１ ： １４,６０４
０２ ： , ７３,０５１ ： , ６１.９０ ： ２,４９５
０３ ： ,３６５,６７０ ： ,３０９.７６ ： １２,４４１
０４ ： ,４０５,６６０ ： ,３４４.１６ ： １３,８７７
０５ ： ,４３４,３８４ ： ,３７３.７５ ： １４,６３９
０６ ： ,３５１,８４８ ： ,３５１.８７ ： １１,９５１ （５日間の休みあり）
０７ ： ,４１４,６６６ ： ,３５２.１９ ： １３,８２８
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（）
距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（６月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：,５７６.４６ｋｍ・消費：５,３６８.１ｋｃａｌ（７月）
０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：, ２８.６０ｋｍ・消費カロリー： ,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：, ８１.０６ｋｍ・消費カロリー： ,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：, ４１.４１ｋｍ・消費カロリー： ,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：, ５７.５３ｋｍ・消費カロリー： ,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：, ３０.６７ｋｍ・消費カロリー： ,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし）
気温
本日最高： ３２.７度 最低： ２４７.度 湿度：平均：８０％ 最低：５８％
平年最高： ３０.６度 最低： ２２.９度
アクセス数： ４９１。
閲覧数 ： ７９。
累計
アクセス数： ８１８,７９４。
閲覧数 ： ２８２,７７４。
①日経平均２万円割れ（中国不安）世界に波及・ＮＹ株１０ヵ月ぶり安値
②安倍首相の再選強まる（自民党総裁選）石破・不出馬の意向
③北朝鮮・準戦時へ（金正恩第１書記）対韓国で指示
④営業運転遅れも（再稼動後初の不具合）川内原発・出力上昇を中断
⑤ギリシャ首相が辞表、反対勢力排除へ総選挙
⑥中国初の世界同時株安（甘利経財相）日経平均２万割れで
⑦日本の日経ＰＭＩ改善（８月）２ヵ月連続・新規受注が上昇
⑧木質バイオマス東京都が投資（新潟の発電所に）再生エ普及狙う
⑨国産真珠で訪日客つかめ（ミキモトやヴァンドーム）上質な輝き・高額品に人気
⑩探せ・田沢湖のクニマス（湖底・初の大規模調査）最深部４２３㍍にカメラ潜入
⑪新国立・要望は千差万別（競技団体ヒアリング）８万人・球技専用・・・、何を優先？調整大詰め
⑫駅付近通りで連れ去り？（大阪中１殺害）早朝・通行量少なく
⑬戦時中に・幻の甲子園（４２年・公式記録の対象外）元球児・野球で世界と戦って
コース：桜橋Ｃ＝歩数：１３,６５０歩 距離：１１.６０ｋｍ 消費：４７１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分
歩 数： ２,７７５,４０４歩
距 離： ２,４２４.３８ｋｍ
消費カロリー： ９４,１８９ｋｃａｌ
累計
～７：歩 数(歩) ： 距 離(km) ： 消費カロリー(kcal)
２,４６５,１０３ ： ２１６１.０４ｋｍ ： ８３,８３６。
月 ： 歩 数(歩) ： 距離（km） ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４１９,８２４ ： ,３６７.４１ ： １４,６０４
０２ ： , ７３,０５１ ： , ６１.９０ ： ２,４９５
０３ ： ,３６５,６７０ ： ,３０９.７６ ： １２,４４１
０４ ： ,４０５,６６０ ： ,３４４.１６ ： １３,８７７
０５ ： ,４３４,３８４ ： ,３７３.７５ ： １４,６３９
０６ ： ,３５１,８４８ ： ,３５１.８７ ： １１,９５１ （５日間の休みあり）
０７ ： ,４１４,６６６ ： ,３５２.１９ ： １３,８２８
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（）
距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（６月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：,５７６.４６ｋｍ・消費：５,３６８.１ｋｃａｌ（７月）
０１月＝走行距離 ：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：１,２１８.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：, ２８.６０ｋｍ・消費カロリー： ,２７７.２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：, ８１.０６ｋｍ・消費カロリー： ,６５３.８ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：, ４１.４１ｋｍ・消費カロリー： ,３７５.１ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,１３７.３９ｋｍ・消費カロリー：１,３６０.８ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：, ５７.５３ｋｍ・消費カロリー： ,５６９.８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：, ３０.６７ｋｍ・消費カロリー： ,２５５.４ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし）