２３１４・公園

毎日真夏日木陰が最高



気温
本日最高　　３３.４度　最低　　２５.４度　湿度：平均：７８％　最少：５８％
平年最高　　３１.０度　最低　　２４.４度

アクセス数：　　　　　　８０。
閲覧数　　：　　　　　１４９。

トータル　：　　２１８９５２。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６０１７５４。

①新興国通過・二極化進む（経常収支で選別）ブラジル・インド下落・巨額赤字に不安、韓国メキシコ・投資マネー回帰
②高濃度汚染水３００㌧漏れ（福島第１地上タンク）８０００万ベクレル漏洩続く
③ＬＮＧ猛暑で高値（スポット価格）５ヵ月ぶり・電力各社追加購入
④日本で弁護士業務（法務・税務一体サービス）英会計事務所・アーンスト・アンド・ヤング
⑤尖閣・平和的解決を（国防相会談）米・中国に求める
⑥日米路線にジャンボ機（来春から）ユナイテッド座席３９％増、旅客増に対応・アジアの拠点に
⑦同胞団トップ逮捕（エジプト軍・暫定政権）東部警戒引き上げ・治安部隊襲撃受け
⑧マキタ・シャープに出資、１００億円規模で最終調整
⑨成長戦略・省庁ごと計画（法改正など）１年単位で目標検証
⑩武蔵野市が見直し（自宅担保の高齢者貸付制度）地価下落で回収厳しく
⑪金色の屋根・伝統が紡ぐ（かやぶき技術後世に）伊勢神宮・２１世紀初の式年遷宮
⑫熱中症で搬送７１００人（１２～１８日）今年３番目２１人死亡
⑬支援法・国の不作為、提訴へ（原発被災１９人）基本方針策定なく

コース：浅草Ａ・歩数：１３,４６１歩　距離：１１.５７ｋｍ　消費：４５４ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分。　（午前４時５４分出発）　

年間積算
歩数：　　　　　　２,９７３,０７８歩　　
距　　　　 離：　　２,５６８.７３ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１０１,３９９ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月））

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２３１３・ガラス戸

ヒイキのスターのポスター家の中では無く外に



気温
本日最高　　３３.９度　最低　　２８.１度　湿度：平均：６７％　最少：５１％
平年最高　　３１.０度　最低　　２４.５度

アクセス数：　　　　　　８４。
閲覧数　　：　　　　　１５２。

トータル　：　　２１８８７２。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６０１６０５。

①再生エネ・地産地消拡大（地方の計画支援）工場・発電施設から家庭や企業へ
②貿易赤字１兆円超（７月）輸出・数量ベースで増加
③郵便システム輸出、まずミャンマーと協議
④国内レジャー人気追い風（小売各社・売り場拡大）ドンキホーテ→アウトドア、、無印良品→小型旅行バッグ
⑤エジプト・死者８５０人超（エルバラダイ出国）同胞団関係者の逃走鎮圧
⑥米韓・軍事演習を開始、北朝鮮は批判避ける
⑦独首相・武器禁輸を検討（対エジプト）強制排除を非難
⑧ＢＡ・日航と提携強化（接続便の利便向上）英ヒースロー空港でターミナル同一に、イベリア黒字化にメド
⑨電力需要２.５％増（７月）７ヵ月ぶりプラス
⑩オバマ記念館はや誘致合戦（経済効果大きく）出生のハワイ？政治拠点のシカゴ？、退任後・公文書など公開
⑪大量の灰・掃除うんざり、鹿児島・桜島噴火で住民
⑫１０歳男児が死亡（京都・露天爆発）犠牲者２人に
⑬将来は禁煙大幅減（文科省調査）小中高生の意識

コース：浅草Ａ・歩数：１３,２７７歩　距離：１１.４１ｋｍ　消費：４７４ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分。　（午前７時３９分出発）　

年間積算
歩数：　　　　　　２,９５９,６１７歩　　
距　　　　 離：　　２,５５７.１６ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１００,９４５ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月））

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２３１２・飼い主

こんなにいたら名前も大変だろう



気温
本日最高　　３４.２度　最低　　２７.７度　湿度：平均：６７％　最少：５４％
平年最高　　３１.０度　最低　　２４.５度

アクセス数：　　　　　１１４。
閲覧数　　：　　　　　２１９。

トータル　：　　２１７９８８。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６０１４５３。

①国家安保戦略」年内策定へ（外交、防衛、経済）９月にも有識者会議
②経済水域に包括法検討（来春メド）漁業・鉱物など一元管理
③会改革・強すぎる参院（なお良識の府）ねじれ解消、問われる役割
④中国の大都市（７月・不動産バブルの懸念）住宅価格２ケタ上昇続く
⑤ダイアナ元妃死去・英警察に新情報（ロンドン警視庁）陰謀説再燃も
⑥グーグルのメール共有サービス（新規のみ）初期設定で閲覧制限
⑦ケア付き住宅への移行支援（市町村が介護費負担）在宅型で財政負担抑える
⑧税制・規制改革が課題（対日投資伸び悩み）医療や住まい、教育環境を改善
⑨アジアで・日本チャンネル（アニメや音楽番組） スカパーなど５０社
⑩サントリー・ペットボトル原料安定調達（再生樹脂比率５倍に）2015年に20％程度に引き上げ
⑪北海道南部で猛烈な雨（１時間に１００㍉以上）記録的短時間大雨情報も
⑫伊勢神宮・外宮でも新正殿を公開（式年遷宮）鰹木（かつおぎ）は９本
⑬東京湾岸シンボルに景観ガイドライン（都や川崎市、観光資源に ）船や飛行機から楽しめる

コース：福神橋Ａ・歩数：１３,４３８歩　距離：１１.５５ｋｍ　消費：４４７ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分。　（午前７時４３分出発）　

年間積算
歩数：　　　　　　２,９４６,３４０歩　　
距　　　　 離：　　２,５４５.７５ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１００,４７１ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
①国家安保戦略」年内策定へ（外交、防衛、経済）９月にも有識者会議
②経済水域に包括法検討（来春メド）漁業・鉱物など一元管理
③会改革・強すぎる参院（なお良識の府）ねじれ解消、問われる役割
④中国の大都市（７月・不動産バブルの懸念）住宅価格２ケタ上昇続く
⑤ダイアナ元妃死去・英警察に新情報（ロンドン警視庁）陰謀説再燃も
⑥グーグルのメール共有サービス（新規のみ）初期設定で閲覧制限
⑦ケア付き住宅への移行支援（市町村が介護費負担）在宅型で財政負担抑える
⑧税制・規制改革が課題（対日投資伸び悩み）医療や住まい、教育環境を改善
⑨アジアで・日本チャンネル（アニメや音楽番組） スカパーなど５０社
⑩サントリー・ペットボトル原料安定調達（再生樹脂比率５倍に）2015年に20％程度に引き上げ
⑪北海道南部で猛烈な雨（１時間に１００㍉以上）記録的短時間大雨情報も
⑫伊勢神宮・外宮でも新正殿を公開（式年遷宮）鰹木（かつおぎ）は９本
⑬東京湾岸シンボルに景観ガイドライン（都や川崎市、観光資源に ）船や飛行機から楽しめる


平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月））

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２３１１・夕涼み

池に舞台浮かべ茶の湯と邦楽演奏



気温
本日最高　　３３.３度　最低　　２７.５度　湿度：平均：６７％　最少：５３％
平年最高　　３１.１度　最低　　２４.６度

アクセス数：　　　　　１２７。
閲覧数　　：　　　　　２６１。

トータル　：　　２１７７４７。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６００９７３。

①林業復活・アジアに活路（丸太輸出・前年の倍）中韓向けに需要
②海保６００～７００人増員（来年度予算要求へ）尖閣警備を強化
③猛暑・出前に特需（ピザや飲料）外出・料理手控え、帰国ラッシュピーク
④暫定政権・強行崩さず（エジプト）同胞団は抗議継続
⑤ＮＹ株・週間で３４４㌦安、今年最大の下げ幅に
⑥ロシア極東で大洪水（有数の穀倉地帯冠水）日本との農業協力拠点
⑦米ＳＥＣ・ＮＹ証取買収を承認（昨年１２月８２億㌦で買収と発表米インターコンチネンタル取引所
⑧沈没フェリー２００人不明（フィリピン）２８人死亡・邦人の情報なし
⑨アルパカふかふか心ふんわり（旧山古志村から仙台へ）被災地に癒し
⑩猛暑・お盆・お疲れ（Ｕターン）墓参り以外は家に・雨怖かった
⑪給油手順誤った可能性（京都・露天爆発）内圧下げず噴出か
⑫止まらぬ石油・住民悲鳴（油まみれ・もう限界）新潟・旧油田跡、手作業で処理
⑬ＬＩＮＥ使い脅迫容疑（男を逮捕）元交際相手に８００回送信

コース：四ツ木Ａ・歩数：１２,８５１歩　距離：１１.０５ｋｍ　消費：４５０ｋｃａｌ
所要時間：１時間５９分。　（午前９時１１分出発）　

年間積算
歩数：　　　　　　２,９０７,２１７歩　　
距　　　　 離：　　２,５１２.１２ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１００,０２４ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,６９１,９２６歩・距離：２,３２６.９５ｋｍ・消費カロリー：９２,７０３ｋｃａｌ。（７月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月））

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２３１０・夕焼け

空も安定して夕焼けもきれいに



気温
本日最高　　３２.９度　最低　　２７.３度　湿度：平均：６７％　最少：５３％
平年最高　　３１.１度　最低　　２４.６度

アクセス数：　　　　　　。
閲覧数　　：　　　　　。

トータル　：　　２１７６８１。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６００８２１。

①洋上燃料基地・官民で輸出（天然ガスや石炭貯蔵）造船の成長分野に
②被災３県・入札改革（審査簡素化など）復興予算執行急ぐ
③米で人気ＴＶ番組配信（ソニー・自社端末で）メディア大手と交渉
④米・軍事支援見直し言及（安保理は緊急会合）エジプトに圧力
⑤夏休みゴルフ三昧（オバマ米大統領）暫定政権へ批判声明直後も直行
⑥米副大統領・今秋来日へ（首相と会談）日米同盟アピール
⑦東南ア訪日客増に商機（タイ語通訳・依頼急増）ロイヤルＨＤ・関空でイスラム食材
⑧タイでお見合い事業（ツヴァイが９月から）現地若者向けパーティー
⑨米デル・７２％減益（５～７月）販売落ち込む
⑩ウォルマート１％増益（５～７月）米国販売・期待外れ
⑪手作り商店街いらっしゃい！（震災支援のコンテナなど活用）宮城・東松島、観光で立ち寄って
⑫給油時・発電機出火か（けが５９人に）京都・露天爆発、１３歳少年重体
⑬１８００万円窃盗容疑で逮捕（宮城）黒い紙幣元にと外国人ら

コース：平井Ａ・歩数：１２,８３４歩　距離：１１.０３ｋｍ　消費：４４２ｋｃａｌ
所要時間：１時間５７分。　（午前７時５９分出発）　
年間積算
歩数：　　　　　　２,９２０,０５１歩　　
距　　　　 離：　　２,５２３.１５ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　９９,５７４ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,６９１,９２６歩・距離：２,３２６.９５ｋｍ・消費カロリー：９２,７０３ｋｃａｌ。（７月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月））

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２３０９・繁昌店

こんなに暑くても行列が



気温
本日最高　　３３.０度　最低　　２７.６度　湿度：平均：７１％　最少：５９％
平年最高　　３１.１度　最低　　２４.６度

アクセス数：　　　　　　７０。
閲覧数　　：　　　　　２１８。

トータル　：　　２１７６８１。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６００８２１。

①平和への誓い新たに（６０００人の参列）６８回目終戦の日
②デフレ・なくなりつつある（８月月例報告）脱却の動き進む
③２閣僚が靖国参拝（超党派９０人参拝）首相見送り・玉串料奉納
④加熱燃料をＬＮＧに（東京製鉄）電力価格上昇・費用減へ脱重油
⑤エジプト・騒乱拡大（死者２７８人に）地方でも衝突
⑥首相・戦没者追悼式（国内外に配慮）靖国・中間刺激避ける、式辞・保守層を意識
⑦法人下げ閣僚から両論、財務相・効果少ない、経産相・重要な課題
⑧進出企業広がる困惑（エジプト騒乱）現地社員・自宅待機も、原油相場上昇
⑨スタインウェイ身売り先変更（ピアノ老舗）著名投資家に５００億円で
⑩米家計・債務圧縮進む、６年９ヵ月ぶり低水準
⑪それでも海と生きる（被災３度目の夏）豊かさは変わらない、釣り船ツアー・漁業体験・宿泊客へ語り
⑫３０分未満引き出し７割（ネット不正送金）携帯に振り込み通知を
⑬スプリンクラー耐震基準（消防庁新設へ）来春までに具体案

コース：業平橋Ａ・歩数：１３,５４９歩　距離：１１.６５ｋｍ　消費：４６５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０１分。　（午前７時４０分出発）　
年間積算：２,９０７,２１７歩　　
距　　　　 離：　　２,５１２.１２ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　９９,１３２ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,６９１,９２６歩・距離：２,３２６.９５ｋｍ・消費カロリー：９２,７０３ｋｃａｌ。（７月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月））

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２３０８・散歩

少しでも涼しい早朝に



気温
本日最高　　３４.９度　最低　　２６.５度　湿度：平均：６７％　最少：４０％
平年最高　　３１.２度　最低　　２４.７度

アクセス数：　　　　　　７０。
閲覧数　　：　　　　　２１８。

トータル　：　　２１７６０９。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６００６０３。

①人・モノ省エネで運ぶ（ＣＯ2を抑制）冷蔵庫に太陽光発電・船抵抗減る塗装
②介護ロボ安全性認証（来年４月から）国際基準で、政府：研究・量産促す
③夏こそ熱い食べ物（スーパーでは鍋つゆ１.３倍）惣菜・おでんの販売３％増
④福島第１廃炉計画認可（規制委）是正命令も可能に
⑤居酒屋・副業で稼ぐ（今期・本業を補う）ワタミ・高齢者に弁当宅配、チムニー・食堂の運営受諾
⑥ウクライナに通商圧力（ロシア）チョコ輸入停止・石炭関税上げも、欧州への接近けん制か
⑦アップル株大量取得（米・物言う株主アイカーン）自社株買い要求、１５億㌦超保有の報道
⑧式年遷宮を記念最高級食器（５社・組合）伊勢神宮イメージ３０万円
⑨筆頭株主が取締役辞任（米百貨店大手ＪＣベニー）ＣＥＯ退任要求・反発強く
⑩中国・華晨５２％増益（１～６月）ＢＭＷとの合弁好調
⑪お盆に誓う自宅再建（震災から３度目）道しるべに・遺族跡地にヒマワリ
⑫スポチャン・傷害なんの（健常者と交流促す）ルール整備・やわらかい剣で対戦
⑬求職者支援・不正受給か（大阪のＮＰＯ）厚労省・告発も視野

コース：桜橋Ａ・歩数：１４,２７４歩　距離：１２.２７ｋｍ　消費：４７５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分。　（午前７時３８分出発）　
年間積算
歩　　　　 数：　２,８９３,６６８歩　　
距　　　　 離：　　２,５００.４７ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　９９,６６７ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,６９１,９２６歩・距離：２,３２６.９５ｋｍ・消費カロリー：９２,７０３ｋｃａｌ。（７月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月））

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２３０７・セミ

短い命哀れな死



気温
本日最高　　３４.３度　最低　　２７.３度　湿度：平均：６２％　最少：３４％
平年最高　　３１.２度　最低　　２４.７度

アクセス数：　　　　　　８１。
閲覧数　　：　　　　　１９０。

トータル　：　　２１７５３９。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６００３８５。

①中小の輸出ＯＤＡで支援（水処理など）製品売り込み、まず２０事業・来月決定
②機械受注６.８％増（判断上方修正）４～６月）リーマン前水準に
③無線で一元管理（大成建設とフクダ電子）医療機器の所在や点検履歴
④中国・北極海を商業利用（大連ハブ港めざす）欧州への航行・２週間短縮
⑤韓国や党代表・竹島へ（実効支配誇示）国会議員２０人同行
⑥ＮＹの所持品検査違憲（連邦地裁）ＮＹ市警に判決
⑦高速鉄道入札を延期（採算性に懸念強く）ブラジル・企業の慎重姿勢受け
⑧停止続けば値上げ必要（柏崎刈羽原発）東電８.５～１０％試算
⑨企業に前向きの循環（日銀７月議事要旨）回復・復活に異論少なく
⑩新交通・３５分で結ぶ（ロス～サンフランシスコ）テラス創業者が提案、費用１０分の１
⑪不正検査し知ってる？（企業の粉飾や脱税調査）防止策も提言・再生しやすく
⑫戦禍弔い５０００㌔（フィリピン生まれ・沖縄の７４歳）慰霊碑訪問・忘却の悲劇記録
⑬熱中症で搬送９８００人（５～１１日）先週の３倍超・１７人死亡

コース：鐘ヶ淵Ｃ・歩数：１３,４７４歩　距離：１１.５８ｋｍ　消費：４６８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分。　（午前７時４７分出発）　
年間積算
歩　　　　 数：　２,８７９,３９４歩　　
距　　　　 離：　　２,４８８.２０ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　９９,１９２ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,６９１,９２６歩・距離：２,３２６.９５ｋｍ・消費カロリー：９２,７０３ｋｃａｌ。（７月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月））

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２３０６・隅田川に架かる言問橋

東京タワーがこんなにクッキリ見えるのも年に数日



気温
本日最高　　３４.７度　最低　　２６.２度　湿度：平均：６６％　最少：４１％
平年最高　　３１.２度　最低　　２４.７度

アクセス数：　　　　　　７７。
閲覧数　　：　　　　　１９０。

トータル　：　　２１７４５８。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６００１９５。

①ＧＤＰ実質２.６％増（４～６月年率）３期連続プラス、消費好調・投資は足踏み
②消費増税へ・よい数字（甘利明経財相）投資減税を本格検討
③野菜栽培・大規模団地で（農水省）全国５ヵ所効率高く
④デモ強制排除の構え（エジプト暫定政権）同胞団・なお対決姿勢
⑤決選投票・元首相が優勢（マリ大統領選）結果判明には数日
⑥吉野家がピザ１枚５００円（低価格の専門店）３年で３０店舗展開
⑦企業物価２.２％上昇（７月）円安で燃料など高騰
⑧ビール系出荷３.３％増（猛暑で好調）７月・２ヵ月ぶりプラス
⑨香港・マカオ６月急減（日中対立や円安受け）日本からの訪問者
⑩途上国３７％過去最高（海外Ｍ＆Ａの純買収額）昨年・欧州は初の売り越し
⑪大月駅外国人で活気（地元の魅力ＰＲへ）富士山の山梨県玄関口
⑫欧州サッカー日本で学ぼう（褒める指導・自信ついた）チェルシーやレアル・子供に教室
⑬都心の最低気温３０.４度（１１日・過去最高）猛暑日・最多２９７地点

コース：浅草Ｃ・歩数：１３,３２７歩　距離：１１.４６ｋｍ　消費：４７０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分。　（午前７時４０分出発）　
年間積算
歩　　　　 数：　２,８６５,９２０歩　　
距　　　　 離：　　２,４７６.６２ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　９８,７２４ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,６９１,９２６歩・距離：２,３２６.９５ｋｍ・消費カロリー：９２,７０３ｋｃａｌ。（７月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月））

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）

２３０５・水不足

取水制限で公園の草木のも十分な水は撒けない



気温
本日最高　　３５.８度　最低　　２７.９度　湿度：平均：６７％　最少：５０％
平年最高　　３１.３度　最低　　２４.８度

アクセス数：　　　　　　６９。
閲覧数　　：　　　　　１３９。

トータル　：　　２１７３８１。　　　　　　　
閲覧数 　：　　６００００５。

①首相・夏休み２日目もゴルフ満喫（本田参与らと）山梨県鳴沢村の別荘
②厚労相・特養ホームへの株式会社（参入難しい）制約が多て
③堺市長選・維新と現職の一騎打ちに（都構想が争点）橋下徹代表（大阪市長）を先頭に
④日中関係・遠い雪解け（神経戦が続きそう）きょう平和条約３５周年
⑤ケニア油田・政府が共同探査（同国の南西内陸部）日本企業に試掘権
⑥ロシア・米主導の世界秩序形成に不信感、外務・防衛閣僚級協議
⑦日本企業の海外投資（中国よりＡＳＥＡＮ鮮明） １～６月、前年同期比４倍
⑧フラット３５・融資上限の一時撤廃検討（国交省） 住宅購入を下支え
⑨猛暑需要を逃がすな・ビールやアイス（機動的に増産）食品各社がビール系飲料
⑩イオン・全国で大型農場（ＰＢ野菜販売１０００億円に） 耕作放棄地を活用、１５年度までに５００ｈａに
⑪甲府と高知・四万十で２日連続４０度超え（各地で猛暑続く）東京でも３８.３度９年ぶり
⑫熱中症で倒れた男性死亡（さいたまの路上）午前中から各地で猛暑日
⑬帰省のお供に・新顔土産（駅や空港、限定品続々）景気持ち直し購入予算は上がる

コース：四ツ木Ｃ・歩数：１３,４２０歩　距離：１１.５４ｋｍ　消費：４５２ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分。　（午前７時３９分出発）　
年間積算
歩　　　　 数：　２,８５１,５７５３歩　　
距　　　　 離：　　２,４６５.１６ｋｍ　　　
消費カロリー：　　　９８,２５４ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
０９月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１０月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：２,６９１,９２６歩・距離：２,３２６.９５ｋｍ・消費カロリー：９２,７０３ｋｃａｌ。（７月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費.ｋｃａｌ（７月）
（血圧：/・脈拍：）

※積算
走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：,８４４.７７ｋｍ・消費：８,５２５.７ｋｃａｌ（７月））

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）