今年も行橋～別府100キロウォーク完歩できました！！（その5）

今回は、ゆっくりベース２６時間フル活用での１００ｋｍウォーキングとなりました。
それはそれでなかなか良いな～と実感したところです。
山に行けば、時間内に必ず戻ると言う鉄則を考えると十分な結果だと思います。

次回の長距離ウォークに向けて今回も少しメモっておきたいと思います

来年にむけて・・・

【当日の天候】
☆１０月８日土曜日～９日日曜日
　
【行橋】
　●１２時　　天気：晴れ　降水量：0ｍｍ　気温：21℃
　●１４時　　天気：晴れ　降水量：0ｍｍ　気温：22℃
　●１７時　　天気：晴れ　降水量：0ｍｍ　気温：22℃
【中津】
　●１９時　　天気：晴れ　降水量：0ｍｍ　気温：19℃
　●２１時　　天気：晴れ　降水量：0ｍｍ　気温：17℃
　●２３時　　天気：晴れ　降水量：0ｍｍ　気温：15℃
【宇佐】
　●　０時　　天気：晴れ　降水量：0ｍｍ　気温：13℃
　●　２時　　天気：晴れ　降水量：0ｍｍ　気温：13℃
　●　４時　　天気：晴れ　降水量：0ｍｍ　気温：13℃
【別府】
　●　６時　　天気：晴れ　降水量：0ｍｍ　気温：14℃
　●　９時　　天気：晴れ　降水量：0ｍｍ　気温：19℃
　●１２時　　天気：晴れ　降水量：0ｍｍ　気温：23℃

今年はほぼ晴天、立石峠を降りて朝が白々明けだしたころ
の山香付近で霧が発生。その後晴れため気温が急上昇。今回は昨年より全般的に
３～４度、気温が低かったです。

【いただいた物】
★スタートでいただいたもの
　▼ゼッケン２枚（1枚はＩＣ付）▼安全ピン８本▼点滅バッチ
★チェックポイントでいただいたもの
　▼お水▼スポーツ飲料▼ぜんざい▼梅干▼冷茶▼温茶▼バナナ▼飴玉▼スープ
★チェックポイント意外でいただいたもの
　▼梨
★ゴールでいた抱いたもの
　▼完歩証▼完歩バッチ▼完歩証用筒

【途中購入したもの】
　☆飲料
　△お茶*２　△アクエリ*２　△アイスキャンディ*１　△氷*１

　☆食事
　△だご汁*１・いなり寿司*２(貝塚食堂)
　△チーズバーガー*１(第１ＣＰの先のＭＡＣ)
　△豚万*１(コンビニ)
　△うどん*１(第２ＣＰ)

【持っていった物】
☆スタイル
　△ミズノ冬用ヒートテックタイプの半袖Ｔシャツ
　　第２ＣＰまでは半袖を使用、山越時には下に長袖を着て重ね着（かなり有効）
　△山（釣）用ベスト（登山時使用タイプ）
　　ポケットも多く、左胸にペットボトルが入るので助かります。
　△夏登山用長袖シャツ（防寒用重ね着のため携行）
　△ミズノ冬登山用のズボン　（伸縮性に優れているし、着慣れている）
　△ＣＷ-Ｘ（タイツ）太もも、ふくらはぎをしっかりサポートしてくれてテーピング
　　等が不要でした。そのままエアーサロンパスも使用可能でメンテ時助かった。
　△ミズノ５本指のインナーソックス
　△登山用厚手のソックス
　△シューズ：ミズノOD　SPECIAL
　△ソルボフルインソールタイプ
　△手袋　△手袋インナー用　△帽子（ミズノ日除け布付）△タオル（今治タオル）
　△時計PRPTREK-PRW1300J　△サングラスSWANS　

☆ザック
　△オスプレー デイライト 13L
　△衣類
　　・靴下：ミズノ５本指のインナーソックス・登山用厚手のソックス
　　　⇒履替しなかったが必要
　　・ミズノ冬用ヒートテックタイプの長袖Ｔシャツ
　　・タオル（今治タオル）
　
　△雨具
　　・折りたたみ傘　小雨用にはもっと小さめ目で可
　　【今回未携帯】・レインスパッツ　使用しなかったが確実に雨が降るなら必要
　　【今回未携帯】・ポンチョ　防寒用にも使用を予定していたが今回は未使用

　　　
　△医薬品
　　・馬油（ソンバーユ無香料液状タイプ55ｍｌ）⇒塗りやすく携帯が楽３割程使用
　　・エアーサロンパスEX　25ｍｌ（試供品）絶対足りないので大きめが必要
　　・バンテリンクリーミーゲル35ｇ　脚全般に使用した効果あり
　　・マキロン　絶対必要
　　・バンドエイド　大中小　（各二枚）
　　・ニチバンジェルプロテクター（二枚）靴擦れ・マメ対策に必要
　　・SEA　BREEZE　CoolSheet　足のメンテの際に拭くのに重宝した
　　・テーピングテープ
　　※今回は、連れの脚のメンテに使用したため大いに助かりました。
　
　△その他
　　・ステンレスカップ（昨年購入した記念カップ）
　　・フリーザーバック（雨天時の携帯等収納用）
　　・トイレットペーパー半分（芯を抜いて小さくする）
　　・スタッフバック*３　装備品を小分けして収納する
　　・ごみ袋（レジ袋を三角折りして*３）
　　【今回未携帯】・ザバスピットインりキット*２（エネルギー補給ドリンク)
　　【今回未携帯】・予備電池　単４*３（ヘッドランプ、ラジオ共用）
　　【今回未携帯】・携帯用予備電池

☆その他の小物
　△デジカメ　△ヘッドランプPETZLTIKKA2　△ラジオ(孤独な歩き時に重宝)
　△携帯電話　△ソイジョイ*２　△固形ぶどう糖（複数）
　△道案内図　△水性メモ帳とボールペン
　　
　　※今回はウエストポーチは未携帯！

☆その他
　△LEKIのTストック*２（クマには絶対必要、持ちなれてるのもあるけど）
　　　
※やっぱ、山歩きに行く際に携行するものとほとんど変わらない装備となって
います。今回はザックをオスプレーの、へリックスに変更し容量を増やしています。

●今回は幸いにも、直接雨に会うことは無かったけど、ただ山岳地帯とは違うため、
　雨具に関しては、今回のもので十分ではないかと思った。
●ペットボトルは、ベストの胸ポケットに収納できるため、ウエストポーチは持っていかなかった。
●今年もインナーソックスの底が破れていた、予備のインナーソックスは使用しなかった。
●馬油に関しては、通常より使用している液状タイプを使用、やはり使いやすい。
●エアーサロンパスＥＸ１２０ｍｌを使用、容量は十分であった
　ＣＷ-Ｘの上からも使用できるので、役に立った。
●Ｔシャツの重ね着は、立石峠から使用したが、十分防寒機能があり、十分約に立った。
　昨年より４度ほど気温が低かったため、夏用登山の長袖シャツを宇佐～七曲りまで使用した。
●携帯ラジオは、今回連れがいたので使用する必要はなかった。

来年の役に立つかは判りませんが、参考にはなるかな！
また思い出したら追加していこうと思います。

昨年の報告は　こちら　です

行橋～別府　１００キロウォークオフシャルサイトはここです