100gダイエット4日目

今日も暑い一日でした。

朝から忙しい・・・
毎日何時に何を食べようか考え、計って、タッパーに入れて。
それだけで、朝の大半の時間を費やす。

でも、今朝計ったら、昨日より-200g・-1％。
累計-400g・-2％。
少しずつですが、減ってきてます。
しかも、100gでも満足出来ます。


①6:00　トースト・スクランブルエッグ・海老シュウマイ・グレープフルーツ・トマト


②10:00　すいか


③12:00　海老シュウマイ・金時豆・スクランブルエッグ・小松菜の煮物


④15:00　差し入れのどら焼き


⑤17:40　おにぎり


⑥20:30　海老チリ・キャベツ・オクラ



今日は、15時におにぎりを食べるつもりだったのに、差し入れにどら焼き。
誘惑に負けてしまいました。
でも、1個87g。
ずっしりしてたからもっと重いと思ってたら～～
全然、OKじゃんってペロッと。
とっても満足

なので、おにぎりは後回しに。

夕食の後、何かもう100gと思ってたのに、録画してた「アイリス」を観てたら遅くなったので、
今日はこれで終了～～～
でも、お腹すいた・・・

明日の朝、体重計るの楽しみ
減ってるかな～～