お酒飲むと食べるのが止まらない
食べるとまた飲みたくなる
味が濃いもの→ お酒飲む→ さらに食べる、のループに気がついた
そりゃー太るわな！
アルコール度数があがって食べる量も飲む量も増えてた
お酒飲むとき、スナック菓子ひと袋食べてたのが、ひと袋＋ミニパック→ふた袋へ…
スナックガシモヤメマシタ
周りの方から「あれ？痩せました」の反応をいただくようになって
「Pamあなた太り過ぎ」「そんなに太ってしまって、いったいどうしたの？」って言ってくれたのって、近しい方たちだったな(ほとんど肉親)
ありがたい指摘だったのに、受け止められなかったな
現実(不健康に太っている自分)を受け止められないまま「どうせお酒やめられないし」って思ってた
そう「どうせ」ばっかりでした
「どうせ」歳も歳だし、自分は痩せられないだろう
「どうせ」私にはお酒しか楽しみがないし(←そんなことはないですキッパリ！今も前も。自分が飲みまくりたい＆食べまくるための自分への言い訳)
「どうせ」お酒やめられないし、やめてもなにも変わらないだろうし
そんなことはない～やめたら分かった
お酒飲んで止まらなくて食べるのも止まらなかったから、内臓に負担がかかっていて、いつもダルかった
飲むと夜中トイレで起きるから、睡眠が取れてなかった
皮膚科で塗り薬貰って、塗っても塗っても良くならなかったのは、飲み過ぎ食べ過ぎのせいだった
飲んだあとって、かゆくなってかきむしっちゃうしね
そりゃー肌の水分やら油分やら、悩みはありますが
「私の肌って、こんなんだったか！」今も毎日驚いてます
