検便

人間ドックの予約をしたので

夕食の量を少し減らしてみたり

頭痛がひどくても鎮痛剤を飲まなかったり

結構準備が大変です。

たった一週間夕食の量を多少減らしたところで

体重って減らないもんですね。

だけど　ずっと続けたら減るのかな。

このぐらいの量でも特に夜中にお腹が空いたとか

寝られないとかはないので

夕食はずっと減らしてみようかなと思います。

 

たぶん　夕食の量を減らしたためだと思いますが

多少便秘気味になったのです。

検便を２日やらなくてはならないので

焦りました。

こんにゃく入りの肉じゃがをお昼ごはん代わりに食べたり

夕食に、春雨でチャプチェ風炒め物やサラダをムシャムシャ食べてみたりして

やっと　二日分を採取。

青「検便てどうやって採るの？」

私「爪楊枝みたいなのでひっかいてちょっとだけ先っちょに付けるだけだよ」

 

 

前回の人間ドックでは、タンも採取しなければならなかったのですが

今回はありませんでした。

前回タンが出なくてね～結局タンの検査はパスになりました。

タバコ吸ってるとタンでますよね。