水曜日と木曜日が特に暑かった。
夜も寝苦しく、エアコンをタイマーにして寝ましたが
暑くて目が覚め、扇風機を回したり
何度も目が覚めます。
たった二日間でどうやら夏バテ。
ダルさと頭痛と胃もたれ
帰宅して、楽しみのアルコールでさえ美味しくないと感じる始末。
夜も寝苦しく、エアコンをタイマーにして寝ましたが
暑くて目が覚め、扇風機を回したり
何度も目が覚めます。
たった二日間でどうやら夏バテ。
ダルさと頭痛と胃もたれ
帰宅して、楽しみのアルコールでさえ美味しくないと感じる始末。
ただいま、釣りメンバー熱中症でダウンしました。
でも、やっぱり朝までぐっすり寝ることはできず、何度も起きてしまいます。
釣りに夢中になって水分補給を忘れないでくださいね～。
灯ろう流しで夜、何kmか歩きガンガンに汗をかいて、
ぬるめのシャワーで体を冷やした後、
栄養と水分摂取でリセット出来たみたいです。
夏はこれからヽ(´ー`)ノお互い元気で、いきまっしょい♪
ホントに暑いですね。
何だか体に力が入りません。
２日続けてギョーザを食べて、
今日はうなぎを食べました。
年齢のせいかなと思ってちょっと
へこんでます(^^;
うなぎ・・・今ちょっと高いですね
今日も暑かったですね～。
私も、こんなことでと思って年齢のせいかと思ってへこみます。
お互い、がんばりましょう
やっぱり汗を流さないとだめですね。
そうそう
夏はこれから
今からバテちゃ駄目ですね。