2023.8.29

いつも通り6時30分くらいに起きて、仕事に行く

道路脇の温度計の「28℃」を見て、今日はそんなに暑くないじゃんと思ってしまった

感覚がバグっている

ルーティン業務を片付けて、12時くらいからお昼休憩

右の歯がまた痛いので、ひたすら左でお昼ごはんを咀嚼する

おとつい痛かったのは主に上のほうで、今日は下側

痛みの場所が移るし、見たところ特に腫れてもいないし、やっぱり心理的な影響が大きいのかも

痛みが心配になると痛くなる、みたいな

昨日歯医者さんで相談して、今すぐ処置が必要なレベルで穴が開いているとかではないことはわかっているから、とりあえず刺激をしないようにしておこう

午後は入力したり集計したり、諸々雑務を片付ける

体調不良（多分コロナ感染）で複数の欠員が出て疲弊していることを知っている事業所に、ちょっとした確認をお願いしないといけなくて申し訳ない気分になる

タイミングが悪いのは重々承知なんだけど、月末は待ってはくれない

定時で仕事を終えて帰宅

茄子と豚肉の味噌炒めを作ったけど、昨日作ったお味噌汁も残っていたので、なんだか味噌味噌した夕ごはんになる

久しぶりにウォーキング

一時期よりも汗をかかなくなったので、やっぱり多少気温が下がってはいるのかも

入浴をして、21時からYouTubeのライブ配信を見る

ちゃんと腹筋とヨガポーズをしながら見た

血流は良くなった気がする

眠くなってきてしまったので、今日はこれで就寝予定