日々の記録、ときどき本の感想

最近はときどきどころかたまーに本の感想、ほとんど日常の記録です。

2023.5.30

2024-05-30 23:24:24 | 日記

体重が2キロ増えた。

いつもある程度増加した後は食欲にストップがかかるのに、今回はそれがない。

腹時計の具合で11時30分くらいだと思ったら、まだ10時30分で朝からしっかりおやつを食べてしまった。

もちろん15時にもしっかりもぐもぐタイムを設けた。

うぅぅ。

夕食後に雨が降ったり止んだりしていたけど、ウォーキングに行く。

傘を差しながら歩いて、ちょっとだけ自分の必至さが恥ずかしい気がしたんだけど、案外雨の中を濡れながらランニングしている人達もいた。

やっぱり雨くらいでやろうと思ったことをあきらめてはいけない。

21時から三宅健くんのYoutubeライブ配信。

腹筋とヨガのポーズをしながら視聴。

食欲を抑えられる気がしないから、しばらくせめて運動量を増やしておこうと思う。

 


2024.5.28

2024-05-28 22:37:52 | 日記

今日の夜はひどい雨が降るという予報だったけど、今は静か。

ピークは過ぎたと思っていいんだろうか?

湿気がすごいけど、超乾燥体質だから雨はそんなに嫌じゃない。

14時くらいにふと外を見たら、遠くの山が靄がかって神秘的で綺麗だった。

細かい雨が降っていたから?降った雨が蒸発するせい??

理科に苦手意識を持ってあまりちゃんと勉強してこなかったせいで、仕組みがよくわからない自然現象が多め。

でも正直今から勉強するつもりもあまりないから(語学と社会科系の勉強はしたい)、一生「よくわかんないけど綺麗だなー」と思って生きていきそうな気がする。

 

 


2024.5.26

2024-05-26 22:26:19 | 日記

今日は静岡県知事選挙の投票日だけど、すでに期日前投票済み。

数日前、仕事帰りにササっと寄って済ませてきた。

入場券に書いてある期日前投票をする理由に「休みの日に外出したくない」はなかったけど、まぁ許されるよね。

 

10時から日曜恒例のイタリア語のレッスン(@Zoom)。

先週に引き続きイタリア語の面白い言い回しについて。

Sputare il rospo (ヒキガエルを吐く)。

心に溜まっていた秘密とか心配事を口に出すこと。

私はこの世で一番苦手な生物がカエルだから、すごく嫌な感情を吐き出すイメージで捉えていたんだけど、例文が「高校の時に好きだった相手を教えてよ(吐いてよ)」みたいな文だったので、別にカエルにマイナスのイメージがないことを知る。

ヘビとかトカゲじゃダメなんだろうか?

Darsi la zappa su piedi(自分の足に鍬を下す)。

墓穴を掘ること。

話の途中で先生が鍬をフォークみたいな農具だと思っていたことが判明する。

実際の鍬は鉄の板だけど、どっちが痛いかな?

フォークのほうが刺さりそうだけど、鍬のほうが鈍器感があるから広範囲にダメージを負いそう。

墓穴のことを「棺を入れるために地面に掘った溝」と説明していて、ヨーロッパは人体を横に寝かせるタイプの棺だから「溝」なのか!と思う。

日本だと(今は火葬が一般的だけど)土葬のときは樽に納めるイメージだから、やっぱり「穴」で、「溝」という表現にはならなそう。

最近、前回の復習もしないまま、次のレッスンを迎えてしまうことが多くて反省中。

やっぱり具体的な目標があったほうがいいかなと思って、イタリア語検定受験を考えている。

前はテキストが少なすぎてつまらない(マイナー言語は入門・初級編のテキストだけ充実しがち)&一番近くの受験会場でも県外(名古屋)だったから、いまいち乗り気になれなくて、数年前に4級を受けたところでとまっていた。

改めて調べてみたらeラーニングもあるし、在宅受験もあるっぽい。

もう少し詳しく調べて、本格的に試験勉強をしてみようかな。

 

 

 

 


2024.5.25

2024-05-25 23:53:36 | 日記
アレルギー対策で漢方薬を試してみているけど、あまりにも飲み忘れるから、「お薬アラーム」という服薬管理アプリを入れてみた。
食後はわりと忘れないんだけど、食前または食間の薬は、ご飯に手を付けてしまってから思い出しがち。
別に食後に服用してはいけないわけではないらしいけど、用法を守ったほうが成分の吸収が良いと聞いた。
どうせ飲むなら、最大のポテンシャルを発揮してほしい。
おとついからアプリを使っているけど、20分おきに本当にしつこく薬を飲んだか聞いてくれるおかげで、飲み忘れがなくなった。
服薬以外にも忘れてはいけない習慣を登録したら色々捗りそうだと思ったけど、窮屈かな?
とりあえず要検討で。
肝心の薬の効果はまだわからず‥
効いているような気もする。

2024.5.22

2024-05-22 23:16:05 | 日記

数日前から部屋の電気のリモコンが見当たらなくて不便を感じていた。

自分が置きそうな場所とか落としそうな場所を探してみたけど見つからなくて、「こんなに出てこないなんて、たまたま机からごみ箱に落ちて、そのまま回収に出してしまったかも」と思い始めていた。

あきらめてリモコンだけ購入できないか探してみようかと思っていたんだけど、今日、本当にふと出勤用バッグの中を探してみたら底のほうに沈んでいた。

どうしてだろう‥?

ごみ箱と違って、リモコンがどこかから落ちて入るような位置にバッグを置いたことがない。

たぶん自分が無意識で入れたんだろうなー。

脳みそのバグかな??

とりあえず見つかってよかった!

今日は実家で母と夕ご飯を食べた(祖父はショートスティ中)。

自宅に帰るために、完全に夜が暮れた時間に実家を出たら、すごくいい香りがした。

庭の花と周りの田んぼとそれを囲む森の香りが湿気に乗っている感じ??

「すごく落ち着く香り!この香りのフレグランスがほしい!!」と思ったけど、考えてみたら自分が育った環境の香りだから、そりゃ落ち着くよね。

この季節は自分の家以外でも色々な花が咲いているし、野生の植物もあるから、具体的になんの香りが混ざっているかは特定できないんだけどね。