2023.5.22

燃えるごみを捨てないといけないので、頑張ってスヌーズなしで起きる

冷蔵庫から納豆を取り出すときに、横にあった卵に当たってパッケージごと落としてしまった

急いでいたので、とりあえず割れたまま再度冷蔵庫へしまって出勤する

いつもどおり8時くらいから仕事

ルーティン業務を済ませて、12時頃からお昼ごはん

午後は手が空いたので、書類整理等々

17時30分頃に仕事を終えて帰宅

ご飯を炊いて、朝落とした卵にチーズとツナを入れてオムレツ的なものを作って、作り置きしてあった野菜のかんたん酢漬けとともに食べる

ちょっと物足りなくてデザートにチョコを食べてしまった

長めにウォーキングをして、久々に歩数カウントが1万を超える

入浴前に体重を測ったけど、予想通り減っていない

増えていないだけマシかな？

でもお腹まわりのお肉が本格的にヤバい

動画を見たりLINEをしたりしながら、ゆっくり入浴

このあとはイタリア語の復習をして、ストレッチをして、腹筋もしておこう

明日はお休みだから猫カフェに行こうかな