初！ グルメ！

私にとってダイエットは一生のテーマ
先日、豆乳ヨーグルトを教えていただき、早速、挑戦しました
1週間目は、味にも慣れず・・・続くかなぁと自信がなかったのですが、
2週間目からは、美味～と美味しく感じるようになりました
すると、体調にも変化が。やはり気持ちも大事なんでしょうか

お年頃のせいか未だに成長期で悩みの種です


豆乳にヨーグルト菌を入れると、簡単にできるのです
豆乳は、無調整豆乳を使います

きっと、数か月後には、何かしらの効果があるのではと、とっても期待しているところです