最近体重が45.6kgまで肥えまして焦ってダイエットした今日この頃です。
きっかけは夜中のラーメン【桜島】
それと・・・ペットボトルに酵素の粉を入れていつも飲んでいるのですが
ミネラルウォーターが切れていて1ヶ月程飲んでいなかったのもあるかな??
慌てて空いているペットボトルにお水を入れ冷やしている感じです。
45.6kgから3日間ダイエットの内容
3日間酵素ドリンクと軽い食事。
お風呂に入る前と食事前は炭酸水。空腹時も炭酸水。
寝る前は何も食べない。
で・・・今朝の体重43.8kg
よし!!まだ間に合った!!
太ったまま体重が定着するとなかなか痩せないですからね
良かった43キロ台に戻って・・・。
最近は何かと炭酸水を飲んでいるのですが
いい商品を見つけちゃいました
【ソーダスパークル】
生活の毎日に炭酸水を取り入れると、美容や健康でうれしいことがいっぱい!
だそうですww
今流行のモヒートなんぞ作っちゃおうかww
【モヒートの作り方】
ライムを搾り、砂糖とミントを軽くつぶし、
クラッシュアイスを入れてから、ラム酒、炭酸水を入れます。
今まではこれを買っていたのですが、
場所とるので【ソーダスパークル】の方がイイですね。
引越したら買おう!!っと・・。
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それと・・・ペットボトルに酵素の粉を入れていつも飲んでいるのですが
ミネラルウォーターが切れていて1ヶ月程飲んでいなかったのもあるかな??
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慌てて空いているペットボトルにお水を入れ冷やしている感じです。
45.6kgから3日間ダイエットの内容
3日間酵素ドリンクと軽い食事。
お風呂に入る前と食事前は炭酸水。空腹時も炭酸水。
寝る前は何も食べない。
で・・・今朝の体重43.8kg
よし!!まだ間に合った!!
太ったまま体重が定着するとなかなか痩せないですからね
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炭酸水メーカー|ソーダメーカー|特典|送料無料|ソーダスパーク...価格:6,900円(税込、送料込) |
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【モヒートの作り方】
ライムを搾り、砂糖とミントを軽くつぶし、
クラッシュアイスを入れてから、ラム酒、炭酸水を入れます。
今まではこれを買っていたのですが、
サンペレグリノ ペットボトル 炭酸水 / サンペレグリノ(s.pellegri... |
場所とるので【ソーダスパークル】の方がイイですね。
引越したら買おう!!っと・・。
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